Как проявляется трансовое состояние

.

Психика разделяется на бессознательный и сознательный пласты. Состояние транса — это своеобразный мостик между ними. Погружение осуществляется с помощью гипноза. Техника может быть полезна в случаях, когда нужно быстро усвоить информацию или избавиться от психических расстройств. Но транс также используют мошенники в целях наживы или других криминальных действий.

Что отличает состояние транса

Транс полностью изменяет сознание. В этом состоянии гипнолог дает пациенту команды. В результате запускаются процессы для улучшения здоровья и гармонизации личности.

В психологии различают несколько видов бессознательного состояния:

• ежедневный транс переживает каждый, когда спит, мечтает, просыпается, автоматически выполняет привычные действия;
• углубленный транс означает, что гипноз осуществляется специалистом — естественное состояние продлевается до бессознательного;
• сомнамбулический транс является достаточно глубоким, человек двигается, и окружающие даже и не замечают, что человек «не в себе», его можно определить по расфокусированному взгляду.

Особый вид транса — боевой — характерен для людей в условиях военных действий. Человек не чувствует боли и страха. Он может пожертвовать собой. Очень много опасных и агрессивных убийц находятся в этом состоянии в момент нападения. В экстремальных ситуациях подобное изменение сознания наблюдается у матерей, когда хотят обидеть их детей.

В боевой транс можно войти самостоятельно. К основным приемам относится барабанный бой, строевой шаг, пение в хоре. Иногда используются психотропные препараты.

Мнение врача:

Трансовое состояние – это комплексное психологическое явление, которое может проявляться по-разному у разных людей. Врачи отмечают, что признаки трансового состояния могут включать глубокую концентрацию, измененное восприятие себя и окружающего мира, а также возможность восприятия информации за пределами обычного уровня осознания. У пациентов в трансовом состоянии часто наблюдается расслабленное состояние мышц, медленное дыхание и пониженная реакция на внешние стимулы. Важно отметить, что трансовое состояние может быть как спонтанным, так и индуцированным специалистом в рамках психотерапевтической работы.

Как войти в транс за 1 минуту. Трансовое состояние доступно через простую технику!

Как проявляется транс

Что такое транс — это снижение активности мозга. На физическом уровне состояние проявляется такими признаками:

• сужаются или резко расширяются зрачки;
• фиксируется взгляд или полностью закрываются веки;
• углубляется или замедляется дыхание;
• возникают перебои в частоте сердцебиения;
• полная релаксация мышц;
• появляется нервный тик;
• на лице разглаживаются складки;
• задерживаются моторные реакции.

Интересные факты

1. Состояние транса может быть вызвано не только внешними стимулами, но и определенными внутренними состояниями.Например, глубокая медитация, самогипноз и творческое вдохновение могут привести к трансу.
2. В состоянии транса мозг производит другие паттерны мозговых волн, чем в обычном состоянии.Эти измененные паттерны волн связаны с повышенной сенсорной чувствительностью, сниженной активностью левого полушария и усиленной активацией правого полушария.
3. Трансовое состояние может оказывать как положительные, так и отрицательные эффекты на здоровье.С одной стороны, оно может способствовать глубокому расслаблению, уменьшению стресса и боли, а также усилению креативности. С другой стороны, некоторые состояния транса, такие как диссоциация, могут быть связаны с психологическими расстройствами и травмами.

Демонстрация техники введения в транс

Как ввести человека в транс

Прежде всего психолог нацеливает человека на его жизненный опыт, воспоминания, дает возможность наблюдать за определенными образами, слушать звуки, испытывать ряд эмоций.

В большинстве случаев используется техника «неизвестные слова». К примеру, частая фраза «Я не знаю». Затем психолог задает вопросы о чувствах, местонахождении, звуковых образах, человек начинает все представлять. Создается определенный фрейм, а клиент сам его заполняет своими чувствами и переживаниями.

Немаловажное значение имеет введение. У пациента уже есть опыт, но психологический сюжет дополняет его. Специалист старается сопровождать сознание приятными воспоминаниями.

Существует ряд стандартных методик:

• ратификация — после того как специалист видит, что человек вошел в состояние транса, он начинает поддерживать это его, используя другие техники;
• диссоциация — сознание человека начинает разделять собственное тело, он может оценить себя со стороны, переместиться в другое измерение;
• применение диссоциирующей коммуникации — не «вспомни», а «пусти в свою душу воспоминания»; не «чувствуешь контакт», а «рука, нога ощущает контакт» и т.п.
• релятивизация — психолог дает дополнительную свободу в общении, для этого использует относительные высказывания («может»), в результате появляется выбор, таким образом продолжается транс;
• сигналинг — движение пальцев как определенный вид коммуникации, это необходимо, чтобы проверить, находится ли пациент в трансе, редко используется современными психологами;
• подстройка нужна для продления контакта с человеком;
• многоуровневая коммуникация помогает адаптироваться клиенту к психологу, в этом случае используется интонация при обращении к конкретной проблеме, а также метафоры.

Опыт других людей

Трансовое состояние – это особое состояние сознания, когда человек находится в глубокой гипнотической трансовой терапии. Люди, которые проходили через это состояние, описывают его как погружение в глубины своего подсознания, где возможно общение с более глубокими уровнями себя. В трансовом состоянии человек может испытывать глубокое расслабление, ощущение покоя и внутреннего спокойствия. Некоторые отмечают, что в таком состоянии возможно получение ценных инсайтов и решений, которые не доступны в обычном состоянии сознания. Трансовое состояние также может проявляться через измененное восприятие времени и пространства, а также через гипнотическую регрессию, позволяющую обращаться к прошлым событиям и эмоциям.

Знакомство с подсознанием Шаг первый Трансовое состояние

Как не поддаться трансу

Чтобы не стать жертвой мошенников, соблюдайте несколько правил:

• когда вам что-то предлагают на улице, не обращайте внимание;
• прекращайте разговор с подозрительными незнакомцами в самом начале, иначе поддадитесь влиянию;
• воспользуйтесь приемом-отказом: «Спасибо, мне это не нужно», если начнутся другие вопросы, не объясняйте, просто избегайте общения;
• не стоит поддаваться на провокации — мошенники пользуются тем, когда человек расстроен, у него что-то не ладится в жизни, сознание становится незащищенным, поддается влиянию;
• не грубите, но и не жалейте мошенника, спокойно дайте понять, что вам ничего не нужно.

В транс любят вводить цыгане, которые владеют техниками гипноза. Чтобы избежать неприятной ситуации, своевременно выйти из транса, воспользуйтесь несколькими ценными советами:

• не открывайте чужим двери;
• не отвечайте на вопросы цыганам, сразу уходите, они пристают к усталым людям или тем, у кого мечтательные лица — их легче ввести в транс, потому что у человека нет сил противостоять;
• заваливайте цыганку ответными вопросами, чтобы она не смогла соображать;
• если вас окружила толпа, зовите на помощь;
• не стоит бояться разных проклятий — цыгане любят запугивать порчей, смертью, но они не способны что-то сделать плохого;
• нельзя быть самоуверенными, всегда будьте внимательны — вы не знаете, как на вас действует транс, а потом будет сложно изменить ситуацию.

Если все-таки чувствуете, что вас начинают вводить в транс, внушают что-то, значит, необходимо срочно защититься от информации. Для этого начните в голове «прокручивать» любимую песню, читать стих или вслух рассказывайте скороговорку, концентрируйтесь на словах. Можете вспомнить тревожную ситуацию — так получится пробудить сознание.

Частые вопросы

Как понять что ты находишься в трансе?

Неподвижность (в «обычном» состоянии сознания люди никогда не находятся длительное время в неподвижном состоянии).Закрывание глазРасслабление (мышц тела, в том числе на лице)Изменение диаметра зрачковЗамедление дыханияЗамедление рефлексов, в том числе сглатыванияМышечные подёргиванияЕщё

Что такое состояние транса?

Под трансовыми состояниями понимается также отрешенность сознания, вызываемая произвольно или возникающая при «застревании» внимания на объектах интроспекции или качествах восприятия внешних предметов. Трансом также принято считать состояние сознания, характеризующееся переживанием отрешенности и экстаза.

В чем разница между трансом и медитацией?

Состояние транса — это глубокая направленность сознания на что-то внутри себя (например, на воспоминания из детства или на трагические события уже взрослой жизни). Слово «медитация» происходит от латинского meditatio — размышление.

Что происходит с мозгом во время транса?

У людей в трансовом состоянии активизировалась та часть мозга, которая отвечает за распознавание контекста и помогает определить, стоит беспокоиться или нет, заявляет Спигел. У погруженных в гипноз людей наблюдается усиление связи между дорсолатеральной префронтальной корой и центральной частью мозга.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои эмоции и ощущения. Трансовое состояние часто сопровождается измененным восприятием себя и окружающего мира. Заметьте, если у вас возникают новые или необычные ощущения.

СОВЕТ №2

Запишите свои мысли и впечатления. Ведение дневника поможет вам отслеживать изменения в своем состоянии и понимать, какие факторы могут вызывать транс.

СОВЕТ №3

Обсудите свои переживания с близкими или специалистом. Разговор с другими людьми может помочь вам лучше понять проявления трансового состояния и найти способы управления ими.