ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…

г.Пермь, ул.Анри Барбюса, д. 51

Как справиться с ревностью начальника или коллег на работе

.

С ревностью человек может столкнуться везде. Она сопровождает людей не только в личной жизни. Нередко это состояние вмешивается в профессиональные отношения. Так, нередки ситуации, когда начальник ревнует к коллеге или среди сотрудников складываются сложные отношения. Разберём проблему ревности на работе, выясним, как она проявляется и что делать в такой ситуации.

image

Профессиональная ревность в коллективе

Люди проводят на работе значительную часть времени, поэтому трудовая деятельность является важной частью жизни. Здесь формируются социальные связи, товарищеские отношения, а нередко всё переходит в более эмоциональную плоскость.

Виды

Коллеги нередко сталкиваются с завистью. В условиях работы это состояние может выражаться в двух формах:

  • классическая;
  • профессиональная.

Под классической ревностью стоит понимать эмоциональное состояние, которое развивается в результате чувственной симпатии к коллеге, начальнику, подчинённому. Такое явление ничем не отличается от ревности в супружеских или любовных отношениях. Специфика такого состояния — чувство развивается в условиях рабочего пространства.

Профессиональная ревность — эмоционально-чувственное состояние, которое развивается в ситуациях потери (потенциальной или надуманной) определённого статуса в трудовом коллективе.

Рабочий коллектив в любой организации подчинён определённым правилам. Нормы поведения здесь формируются под влиянием специфики деятельности, особенностей характера сотрудников, а также из-за директив со стороны руководства.

Классическая схема развития

Между сотрудниками складываются сложные эмоциональные связи. Один выступает в роли лидера, другой является авторитетом в специфических вопросах, третий служит правой рукой начальника и метит в его заместители.

image

Сотрудник привыкает к роли и часто не мыслит себя в другом статусе. Но под влиянием различных факторов статус может перейти коллеге. Так часто происходит при появлении в коллективе нового сотрудника. Разрушение привычных связей и статуса провоцирует развитие профессиональной ревности.

Типичная картина такого состояния развивается по классической схеме.

  1. Специалист-девушка отлично справляется со своей работой. Весь коллектив ценит её, обращается к ней. Авторитет делает её популярной собеседницей по различным вопросам.
  2. В компанию приходит молоденькая симпатичная девушка. Общительная, весёлая, легко находит общий язык с окружающими.
  3. За короткий промежуток времени положение опытного специалиста меняется. Она по-прежнему отлично выполняет свою работу, но на это уже никто не обращает внимания. Про общение на сторонние темы и говорить нечего.
  4. Теперь всё общение сконцентрировано вокруг новичка.
  5. Специалист постепенно начинает испытывать дискомфорт от нового положения. Ухудшается настроение, начинается апатия и депрессия.
  6. На фоне потери привычного положения в коллективе опытный сотрудник начинает негативно относиться к новой девушке.

Это классическое проявление профессиональной ревности: человек потерял значимый для себя социальный статус, утратил важные эмоциональные связи с коллегами.

Такое состояние также часто проявляется в форме потенциальной угрозы, когда кардинальных изменений из-за новичка в коллективе ещё не произошло, но ревнивец чувствует угрозу своему положению.

image

Последствия

Ревность в трудовом коллективе провоцирует наступление негативных последствий, поэтому к этой проблеме нужно относиться чрезвычайно серьёзно. К потенциальным опасностям стоит отнести следующие события:

  • разрушение отлаженного коллектива;
  • остановка рабочего процесса;
  • потеря авторитета руководителем в глазах подчинённых;
  • подрыв трудовой дисциплины;
  • увольнение сотрудников — по своей инициативе или под давлением начальника, коллег;
  • проблемы в семейной жизни всех участников;
  • репутационные издержки для компании в случае утечки информации за пределы.

Контроль над чувствами

Как справиться с проявлением ревности в профессиональной сфере? Помогут рекомендации психологов.

  1. Признайте наличие негативного чувства.
  2. Спросите себя, что даёт вам это состояние. Готовы ли вы терпеть злость, досаду, испорченное настроение, конфликтные ситуации. Взвешенный анализ позволит найти мотивацию на преодоление негативного тревожного состояния.
  3. Сконцентрируйтесь на работе.
  4. Не предпринимайте необдуманных действий в раздражённом состоянии. В моменты ревности постарайтесь взглянуть на себя со стороны. Такой подход позволит увидеть весь негатив и бессмысленность этого состояния, что положительно повлияет на эмоциональный фон и настроение.
  5. Отвлекитесь на интересное занятие в свободные минуты.
  6. Откажитесь на время от своей социальной роли в коллективе, отстранитесь, не сплетничайте и не обсуждайте коллег.

В ситуациях профессиональной ревности при появлении нового сотрудника стоит набраться терпения и не предпринимать никаких необдуманных действий. Такая реакция коллектива вызвана новизной. Со временем это пройдёт.Ситуация нормализуется. С приходом ещё одного новичка — все переключатся на него. В этом кроется особенность некоторых трудовых коллективов.

Важное условие преодоления ревности — развитие и совершенствование. Внимательно следите за сотрудником, который вызывает ревность. Учитесь у него, следите за особенностями, которые так нравятся коллегам. Если вы овладеете этими приёмами общения и социализации, коллектив снова вернёт внимание к вам.

Мнение врача:

Ревность на рабочем месте может создавать напряженность и негативно сказываться на атмосфере в коллективе. Врачи советуют начать с самоанализа и понимания причин возникновения ревности. Важно осознать, что чувства зависти могут быть вызваны неуверенностью в себе, страхом неудач или недостаточным признанием своих достижений. Для преодоления ревности полезно общаться с начальником или коллегами открыто и искренне, выявляя и разрешая конфликтные ситуации. Также важно укреплять свою самооценку, развивать профессиональные навыки и стремиться к личностному росту. Вместо соперничества лучше сосредоточиться на собственном развитии и сотрудничестве с коллегами для достижения общих целей.

Как отвечать на хамские выпады начальника и коллег по работеКак отвечать на хамские выпады начальника и коллег по работе

Опыт других людей

Ревность на работе может быть сложной ситуацией, но важно помнить, что она часто возникает из-за неуверенности или недовольства. Чтобы справиться с ревностью начальника или коллег, важно поддерживать открытый и честный диалог. Выясните, что именно вызывает ревность, и постарайтесь найти компромиссное решение. Не стоит сравнивать себя с другими и сосредотачиваться на своем лучшем качестве. Важно также укреплять свою самооценку и уверенность в своих способностях. Помните, что каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны. Вместо того чтобы соперничать, лучше сотрудничать и поддерживать друг друга в достижении общих целей.

Интересные факты

  1. Ревность к интеллекту.Иногда начальники могут испытывать ревность, если сотрудники демонстрируют более высокий интеллект или креативность. В таких ситуациях руководители могут принижать заслуги сотрудников или препятствовать их росту.
  2. Синдром “короля горы”.Это явление, когда начальники видят своих подчинённых как угрозу своему положению. Они могут чувствовать необходимость постоянно доказывать своё превосходство, что приводит к чрезмерному контролю и ограничению возможностей для роста.
  3. Страх потери влияния.Начальники и коллеги могут испытывать ревность, если считают, что их статус или влияние находятся под угрозой. Это может проявляться в попытках забрать у сотрудников заслугу или исключить их из важных проектов.
РЕВНОСТЬ: истинный источник и избавлениеРЕВНОСТЬ: истинный источник и избавление

Ревность со стороны начальника к подчиненной

В трудовых коллективах, исходя из состава участников, ревность можно разбить на следующие группы:

  • руководитель и конкретный сотрудник;
  • начальник и группа подчиненных;
  • шеф и бывшая сотрудница;
  • бывший руководитель и действующий работник;
  • сотрудница и женщины-коллеги;
  • супруга начальника и подчинённый.

Как видно из перечня, чаще ревность связана с руководителем. Это нормально, т. к. начальник является ключевой фигурой в рабочем коллективе, отношения между сотрудниками часто строятся вокруг него.

Возможные причины

Причины ревностного отношения руководителя кроются в его принципах или чувствах.

  1. Самооценка. При пониженной самооценке босс не уверен в устойчивости своего положения, он боится, что подчинённый имеет большую квалификацию. Этот страх порождает ревность. Часто встречается сценарий, при котором коллега отличается большим профессионализмом, чем начальник. Шеф это понимает, но давить на конкурента боится. Скрытая ревность направляется на других сотрудников. При завышенной самооценке руководитель принимает наличие в коллективе только своего авторитетного мнения. За советом и разъяснениями должны обращаться только к нему. Чрезмерная самовлюблённость может выражаться в стремлении создать условия, при которых сотрудницы-девушки будут ориентированы на беспрекословное подчинение.
  2. Наличие реальных чувств руководителя к подчинённой. Начальник соблюдает субординацию и не может открыть своих переживаний. Но, скрывая свою симпатию, не может равнодушно смотреть на общение сотрудницы с коллегами-мужчинами. Своей властью на работе он отсекает всех подчинённых.
  3. Неудачи в личной жизни. В коллективе руководитель чувствует себя уязвлённым, он ревнует успешность коллег.
  4. Руководитель придерживается диктаторского, авторитарного стиля управления коллективом. Только он определяет характер взаимодействий в коллективе, ему принадлежит право решать, кому и с кем общаться. Нарушение такого порядка провоцирует ревность.

image

Ревность руководителя и коллег часто провоцирует сама сотрудница своим поведением:

  • флиртует сначала с боссом, а потом с другими подчинёнными;
  • восхищается профессионализмом и умениями начальника, а позже выражает респект коллегам;
  • приучает шефа к общению во внерабочее время, а затем резко меняет поведение.

Признаки в поведении босса

Ревность руководителя чаще проявляется в контроле. Признаки часто очень заметны:

  • требование отчитываться по каждому шагу, даже если это не касается рабочих обязанностей;
  • выяснение системы контактов в коллективе и за его пределами;
  • стремление выяснить характер и темы общения подчинённых;
  • регулярные звонки во внерабочее время по надуманным предлогам с целью выяснить местоположение и занятия;
  • нескрываемое недовольство в ситуациях, когда сотрудница общается с коллегами-мужчинами;
  • придирки к конкурентам, стремление показать их в худшем свете, попытки публичного унижения;
  • поощрение или наказание подчинённой в зависимости от её поведения.

Рекомендации для сотрудницы

Ревность руководителя несёт большую опасность как для самого начальника, так и для подчинённой и её коллег. Это чувство способно разрушить не только личную жизнь, но и поставить под угрозу карьерные перспективы.

image

Что делать с ревностью руководителя? Стоит попробовать следующие методы:

  1. Открыто побеседовать с шефом. Постараться услышать от него внятные и искренние разъяснения.
  2. Вести себя сдержанно по отношению ко всем коллегам-мужчинам, включая и руководителя.
  3. Общение с начальником свести до минимума, достаточного для успешного выполнения должностных обязанностей.
  4. Попробовать перевестись в другой отдел, если есть такая возможность.
  5. Заручиться поддержкой влиятельных коллег или руководителей высшего звена.
  6. Крайним вариантом, когда ничего не помогает, является увольнение.

Если ревнует жена начальника

Ещё одна опасная ситуация на работе возникает, когда жена начальника ревнует к его сотруднице. Беспокойство супруги может быть обоснованным или нет. Ревнивица под влиянием эмоций часто начинает вмешиваться в рабочий процесс, устраивает слежку и тотальный контроль.

Опасность такой ситуации — супруга, обуреваемая чувствами, может надавить на супруга, который будет вынужден уволить сотрудницу. В некоторых ситуациях жена ломает карьеру непосредственно мужу-руководителю. Из-за её поведения он вынужден менять место работы.

Частые вопросы

Как избавиться от ревности на работе?

Разграничьте чувства и фактыПомните о том, что мы разные и к каждому нужен свой подходПеречислите собственные профессиональные достоинстваСфокусируйтесь на своих целях и задачахОтветьте на вопрос «Что вам дает чувство ревности?»11 февр. 2022 г.

Что делать если человек сильно ревнует?

Усильте ревность на уровне эмоций Когда на вас нахлынуло чувство ревности, необходимо перевести его из мысленного поля в физическое. … Поговорите откровенно с партнером Не бойтесь говорить на эту тему. … Не будьте «Агентом 007» … Развивайтесь … Контролируйте мысли

Как избавиться от чувства ревности?

Не подавляйте ревность Это неприятное чувство, и многие его стыдятся. … ⛔️ Не позволяйте ревности управлять вами … Учитывайте особенности своего типа привязанности … ️ Поговорите … Будьте реалистичны … Установите правило: быть честными друг с другом … Все о психологии17 авг. 2023 г.

Как перестать ревновать и накручивать себя?

Ныряйте в страх Задайте себе вопрос: чего вы панически боитесь? … Ни с кем себя не сравнивайте Всегда будет кто-то, кто лучше вас. … Смиритесь с неопределенностью … Прекратите играть в Шерлока … Отвлекайтесь … Поделитесь своими переживаниями … Живите своей жизнью30 авг. 2023 г.

https://youtube.com/watch?v=XJf481hmEX8

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь понять причины ревности начальника или коллег. Возможно, это связано с их личными неуверенностями, стрессом или конкуренцией. Понимание причин поможет вам более эмпатично отнестись к их поведению.

СОВЕТ №2

Установите открытый и честный диалог с ревнивым начальником или коллегами. Обсудите их ожидания, опасения и проблемы. Поддержите конструктивный разговор, чтобы найти взаимоприемлемое решение.

СОВЕТ №3

Фокусируйтесь на своей работе и профессиональном развитии. Докажите свою компетентность и ценность через результаты своего труда. Это поможет снизить ревность окружающих и укрепить вашу позицию на работе.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации