Новорожденные наиболее расположены к нервному перевозбуждению при адаптации к новым обстоятельствам и внешним условиям. Это обусловлено недостаточно развитой нервной системой. Успокаивающий чай для детей перед сном считается мягким, но действенным средством. Травяной сбор можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Его эффективность от этого не изменится. Напиток снижает раздражительность и способствует крепкому сну младенца.
Показания к применению
Детский успокоительный чай на основе трав принимают для решения многих проблем. Его главное свойство – нормализация функции сна путем оказания расслабляющего воздействия на организм. Благодаря тому, что в состав входят натуральные компоненты, напиток абсолютно безвреден для детского здоровья. Риск развития побочных эффектов максимально снижен. Употребление успокаивающих чаев позволяет получить следующий результат:
- устранение воспалений в ротовой полости;
- нормализация работы пищеварительной системы, в том числе борьба со вздутием;
- улучшение качества сна;
- повышение иммунитета.
В первые месяцы жизни травяной чай принимают для устранения расстройств, вызванных коликами. В более старшем возрасте напиток помогает снизить гиперактивность.
У малышей 6 месяцев проблема повышенной нервозности связана с прорезыванием зубов. В этом случае прием травяного чая особенно актуален.
Врачи отмечают, что нормализация сна у детей — важная задача, способствующая их физическому и психическому развитию. Многие специалисты рекомендуют использовать успокаивающие травяные чаи как дополнительное средство для улучшения качества сна. Чаи на основе ромашки, мелиссы и лаванды обладают мягким седативным эффектом, что помогает детям расслабиться перед сном.
Исследования показывают, что такие напитки могут снизить уровень тревожности и способствовать более глубокому и спокойному сну. Однако врачи подчеркивают, что перед введением травяных чаев в рацион ребенка необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные аллергические реакции и подобрать оптимальные дозировки. Важно также сочетать использование травяных чаев с другими методами, такими как создание спокойной обстановки и соблюдение режима сна, для достижения наилучших результатов.
Успокоительные травы
Успокоительные чаи для детей условно разделяют на многокомпонентные и однокомпонентные. Их изготавливают на травах, оказывающих благоприятное воздействие на детский организм. Состав полностью определяет эффект напитка. Чаще всего в травяную смесь входят следующие лекарственные растения:
- Календула помогает нормализовать работу нервной системы и справляется с проблемами пищеварения.
- Череда устраняет испуг и избавляет от симптомов аллергической реакции.
- Липа оказывает жаропонижающее воздействие на организм. Эффективно справляется с тревожностью и нормализует пищеварительную функцию.
- Мелисса отлично успокаивает и способствует крепкому сну.
- Мята снижает тошноту и устраняет колики. Дополнительно к этому она оказывает успокаивающее воздействие.
- Ромашка – универсальный компонент чая для новорожденных. Она нормализует сон за счет оказания расслабляющего воздействия на нервную систему.
- Фенхель – одно из лучших средств для нормализации функции пищеварения.
- Валериана – мягко, но действенно справляется с бессонницей.
Виды аптечных чаев
К преимуществам аптечных напитков относят строго выверенную дозировку, благодаря которой достигается необходимый эффект. Каждый из травяных сборов предназначен для определенной возрастной категории. Детский чай из аптеки не требует особенных навыков приготовления. Он расфасован по одноразовым пакетикам, которые необходимо залить горячей водой. При покупке аптечного чая для грудничков важно обращать внимание на состав и срок годности.
Многие родители отмечают, что успокаивающий чай на травах стал настоящей находкой в борьбе с проблемами сна у детей. Смешанные травы, такие как мелисса, ромашка и лаванда, обладают мягким седативным эффектом, который помогает детям расслабиться перед сном. Родители делятся положительными отзывами о том, как такие чаи способствуют улучшению качества сна, уменьшая ночные пробуждения и беспокойство. Некоторые отмечают, что ритуал чаепития перед сном создает уютную атмосферу и помогает детям настроиться на отдых. Однако важно помнить, что перед введением любых новых продуктов в рацион ребенка стоит проконсультироваться с педиатром. В целом, многие семьи находят в травяных чаях полезное дополнение к вечерним ритуалам, способствующее спокойному и крепкому сну.
Бабушкино лукошко
Чай для сна Бабушкино лукошко на основе шиповника разрешен к приему с 4 месяцев. Он включает в себя железо, калий, фосфор и витамины групп C, E. Аналогичный напиток с добавлением мяты разрешается принимать с 3 месяцев. Он снимает нервное напряжение, что способствует нормализации сна. Благодаря натуральному составу напиток не наносит вреда здоровью малыша. Фиточай с фенхелем, мелиссой и петрушкой не только оказывает расслабляющее действие, но и борется с коликами.
Детские гранулированные чаи Hipp
Успокаивающий чай Hipp считается зарубежным аналогом напитка Бабушкино лукошко. Существует две вариации травяного сбора. Чай с ромашкой и липой предназначен для детей от 4 месяцев. Для малышей постарше предусмотрен напиток с добавлением тимьяна, мелиссы и гибискуса. Седативный чай не содержит сахара и вредных добавок.
Читайте также:
Вечерняя сказка
Это чай изготовлен из цветков лаванды, плодов аниса, перечной мяты и фенхеля. Он обеспечивает спокойный сон и снижает количество истерик. Из всех чаев он считается самым эффективным и приятным на вкус. Его принимают 1 раз в день непосредственно перед отходом ко сну.
Как сделать самостоятельно
Любой родитель в силах справиться с самостоятельным завариванием трав. Этот процесс не требует особых знаний. В напитке сочетаются несколько разновидностей трав. Их собирают в период с конца весны до начала осени. Первоначально растения очищают от мусора и пыли, а затем – засушивают с помощью искусственного обогрева. После этого используют следующие рецепты успокаивающего чая для детей:
- Необходимо смешать по 1 ст. л. мяты, мелиссы и липы. К сырью добавляют 5 ст. л. ромашки. До готовности ингредиенты доводят на паровой бане за 15 минут. После настаивания чай принимают в остуженном виде за 15 минут до отхода ко сну, по 1 ст. л. Тандем из цветов липы и ромашки оказывает жаропонижающее действие.
- В одинаковых пропорциях следует смешать липу и шиповник, а затем залить водой. Доведя до кипения, в полученный отвар добавляют 2-3 капли лимона. После этого нужно остудить и процедить получившееся. Несколько столовых ложек чая необходимо давать малышу в течение дня.
- Напиток из валерианы и мелиссы пользуется особой популярностью. Для его приготовления ингредиенты смешивают в пропорции 1:1. Травяной состав заливают водой и доводят до кипения. После этого его снимают с огня и настаивают в течение 30 минут.
- Для приготовления комбинированного чая с пустырником понадобится 3 г корневищ валерьяны, 3 г мяты и 2 г пустырника. Ингредиенты тщательно измельчаются с помощью деревянной ступки. Полученную травяную смесь заливают водой и дают настояться 40 минут. Напиток необходимо давать малышу, начиная с 2 ч. л., 2-3 раза в день. После 4 лет количество приемов увеличивается до 4 раз в сутки.
Как применять
Специалисты рекомендуют пить чай на ночь. Но при необходимости отвары можно принимать в течение дня. В возрасте до года максимальная суточная дозировка составляет 100 мл.
Первоначально следует использовать успокаивающий напиток из одного компонента, постепенно добавляя дополнительные ингредиенты. Это необходимо для предотвращения аллергической реакции. Хранить готовый чай разрешается не больше 2 часов. Свежезаваренный лучше сохраняет успокаивающие свойства.
Противопоказания
Перед применением чая нужно посоветоваться с педиатром. Каждый напиток имеет определенный перечень противопоказаний. В некоторых случаях существует риск развития аллергической реакции. Она проявляется в высыпаниях на теле, зуде и покраснении кожных покровов. Поэтому важен правильный подбор фиточая.
Травяной чай окажет благоприятное воздействие только в том случае, если компоненты представлены в необходимых пропорциях. Тогда напиток для успокоения будет наиболее эффективным.
Травяной чай – хорошая замена сильнодействующих седативных препаратов. Он приятен на вкус и безвреден для маленьких детей. Но прием напитка необходимо осуществлять в соответствии с указаниями в инструкции.
Вопрос-ответ
Можно ли давать ребенку успокоительные чаи?
Чтобы ребенок хорошо спал, не испытывая тревожности, можно давать ему детский чай с ромашкой или мелиссой. Оба растения содержат схожие вещества. Хамазулен и матрицин оказывают успокаивающее действие на нервную систему, а флавоноиды — мощное антиоксидантное.
Можно ли детям пить травяной чай?
Травяной чай ни в коем случае нельзя давать ребенку младше 6 месяцев, поскольку он может содержать вредные бактерии или вызывать аллергическую реакцию.
Какой травяной чай помогает от бессонницы?
Ромашка Для приготовления чаев используются распустившиеся цветки. Мелисса Известна своим антистрессовым эффектом и способностью успокаивать нервную систему, что важно для крепкого сна. Душица Мята Тимьян (чабрец)
Какие травы заваривать для сна?
«Попейте успокаивающие травки» Например, валерьянка, пустырник, пион, хмель, мелисса, мята и так далее. Они действительно могут оказывать мягкий расслабляющий эффект и помогать уснуть. Поэтому иногда, в легких случаях, даже врачи начинают лечение бессонницы с травяных препаратов.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте травы, известные своими успокаивающими свойствами, такие как ромашка, мелисса или лаванда. Эти растения помогают снизить уровень тревожности и способствуют расслаблению, что особенно важно перед сном.
СОВЕТ №2
Приготовьте чай заранее и дайте ему настояться, чтобы травы раскрыли свои полезные свойства. Убедитесь, что чай остыл до комфортной температуры, прежде чем предложить его ребенку, чтобы избежать ожогов.
СОВЕТ №3
Создайте ритуал перед сном, включающий чашку успокаивающего чая. Это поможет ребенку ассоциировать время питья чая с расслаблением и подготовкой ко сну, что может улучшить качество его сна.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на дозировку и возрастные рекомендации по использованию трав. Некоторые травы могут быть не рекомендованы для детей младше определенного возраста, поэтому всегда консультируйтесь с педиатром перед введением новых компонентов в рацион.
-
Читайте также:
