Особенности применения гипносуггестивной психотерапии

.

Введение в изменённое состояние сознания известно человеку многие сотни лет. Гипноз активно применялся в религиозных, мистических и развлекательных сферах. Современные знания об этом явлении позволяют активно применять его в лечебных целях. Эту задачу решает гипносуггестивная психотерапия.

Общая характеристика метода

Психотерапия с использованием суггестивных техник — неоднозначная и сложная методика. В её основе лежит проблема интерпретации гипноза.

Понятие гипносуггестии

Гипносуггестивная психологическая терапия — сложносоставное понятие. Чтобы дать ему точное определение, стоит разобрать каждое явление, которое включает рассматриваемый термин.

Гипноз — процесс внушения с целью ввести человека в измененной состояние сознания (транс).

Это состояние отличается избирательностью реагирования, повышением восприимчивости к психологическому воздействию гипнотизирующего и понижением восприимчивости к другим влияниям.

«Суггестия» — латинское слово, которое имеет значение «внушение». Этот термин обозначает обеспечение некритического восприятия убеждений и установок посредством психологического воздействия на сознание человека.

Психотерапия — система лечебного воздействия на психику и через нее на организм человека. Методы психотерапевтического воздействия направлены на разрешение эмоциональных, личностных, социальных проблем человека.

Гипносуггестивная психологическая терапия — комплекс методов лечебного воздействия на психику и организм человека с помощью управляемого внушения, которое обеспечивается гипнотическим воздействием.

С гипнозом тесно взаимосвязаны ещё два понятия:

1. Изменённое состояние сознания — ситуация, которая характеризуется сохранением высокой степени автоматизма при утрате характерных для личности схем-образов поведенческого, эмоционального и когнитивного реагирования с последующим осознанием этих изменений.
2. Транс — функциональное психическое состояние, для которого свойственно снижение критического контроля в отношении поступающей информации.

Механизм действия гипнотического внушения

Общие принципы применения гипносуггестии:

• положительная направленность, результат обязательно должен предполагать благополучие дальнейшего развития личности;
• использование образной речи с яркими и эмоциональными элементами, без абстракций, к которым подсознание не восприимчиво;
• проведение процедур преимущественно ночью с привязкой внушения на сон, а эффекта от воздействия на предстоящий день.

Структура сеанса гипносуггестивной терапии:

1. Введение в состояние изменённого состояния сознания.
2. Углубление трансового состояния.
3. Введение в подсознание лечебных внушений.
4. Выведение из состояния гипноза.

Общие этапы терапии с применением гипносуггестивных методов:

• установление доверительных отношений между пациентом и гипнотизёром;
• выявление обстоятельств, ставших причиной развития психологической травмы;
• выведение из главного фокуса во второстепенное положение психотравмирующих обстоятельств — блокировка сновидений «проигрывающих» психотравмирующую обстановку и уменьшение значимости травмирующих образов и воспоминаний;
• конструктивное внушение для корректировки отношения к психотравмирующим обстоятельствам — нормализация параметров жизненного опыта путём установки запрета, игнорирования и т. д.;
• длительный сон — отдых, закрепление результата;
• пролонгация внушений — установка «защиты» от повторных травмирующих воздействий, настройка сна на «восстановление» от травмирующих воздействий на случай рецидива.

Длительность психотерапии с использованием гипноза и продолжительность сеансов зависит от правильности определения ключевых травмирующих механизмов и грамотности выстраивания цепочки излечения внушением.

Успех гипносуггестивной терапии зависит от первого контакта психотерапевта и пациента. Факторы, влияющие на характер успешности первого контакта:

• искренняя симпатия врача к пациенту;
• совпадение поведенческих и эмоциональных особенностей у участников терапии;
• подача информации дозированными порциями;
• сохранение комфортной психологической дистанции.

Противопоказания применения гипносуггестии:

1. Страх, неправильная оценка сеанса пациентом.
2. Проблемы с сердцем или дыханием.
3. Эпилепсия.
4. Тяжёлые психические отклонения.

Техники

В своих исследованиях середины XX века доктор медицинских наук И. В. Стрельчук уточнил механизм выбора конкретного гипнотического метода при лечении. Технику стоит выбирать с учётом превалирования одной из двух сигнальных систем. Воздействовать нужно на ту рефлекторную структуру, которая преобладает у конкретного человека. Такой подход позволяет добиваться быстрого и более глубокого влияния.

При лечении истерических больных рекомендуется вводить в гипноз с помощью вербального, образного воздействия, т. е. воздействовать на вторую сигнальную систему. Внушение навязчивых больных более эффективно с манипуляциями первой сигнальной системы. Для этого применяются такие раздражители, как свет, прикосновения, температура. Манипуляции выполняются ритмично и монотонно.

Если у пациента не удалось выявить преобладающую тормозную систему, внушение проводится с комплексным воздействием: речь используется в сочетании со зрительными, слуховыми или кожными раздражителями.

Советский невропатолог Н. К. Боголепов в середине 30-х годов ХХ века выделил следующие закономерности, на которые стоило обращать внимание при гипносуггестии:

1. Если у пациента в положении «лёжа» замедлялся пульс — гипноз лучше выполнять в положении «стоя».
2. Люди с синдромом Ортнера (замедление пульса при запрокидывании головы) — эффективен гипноз в сидячем положении с закинутой назад головой.
3. Гипнозу более подвержены люди с потеющими руками.
4. Если есть синдром Ортнера, рекомендуются шоковые методы гипноза.

Современные методы гипносуггестивной психотерапии:

1. Регрессивная гипнотерапия — яркое повторное переживание ранее произошедших событий.
2. Гипнотерапия по методу американского психиатра Милтона Эриксона.
3. Терапия частей.
4. Дополнение к гипноанализу (классической когнитивной терапии).

Мнение врача:

Гипносуггестивная психотерапия является эффективным методом лечения различных психологических проблем, основанным на использовании гипноза и суггестии. Врачи отмечают, что особенностью этого подхода является возможность работать с подсознанием пациента, что позволяет достичь изменений на более глубоком уровне. Гипносуггестивная психотерапия может быть особенно полезна в случаях, когда другие методы лечения не приносят желаемого эффекта или когда проблема имеет психосоматическую природу. Важно, чтобы процедуры проводились опытными специалистами с соответствующей подготовкой, чтобы избежать негативных последствий и обеспечить максимальную пользу для пациента.

Гипноз в психотерапии. Возможности и особенности применения

Опыт других людей

Гипносуггестивная психотерапия – это метод лечения, который использует гипноз для достижения психологических изменений у пациента. Люди, обратившиеся к такому виду терапии, отмечают его эффективность в решении различных проблем, таких как фобии, зависимости, тревожность и депрессия. Особенностью этого метода является возможность работать с подсознанием человека, что позволяет добиться более глубокого и долгосрочного эффекта. Однако, важно помнить, что гипносуггестивная психотерапия не подходит для всех и требует профессионального подхода со стороны специалиста. В целом, отзывы о применении этого метода чаще положительные, подчеркивая его помощь в решении сложных психологических проблем.

Интересные факты

1. Гипноз может улучшить память и обучение.Исследования показали, что гипноз может помочь людям лучше запоминать информацию и облегчить процесс обучения.
2. Гипносуггестивная психотерапия эффективна при лечении тревожности и депрессии.Гипноз может помочь людям управлять своими мыслями и чувствами, что приводит к снижению тревожности и улучшению настроения.
3. Гипноз может применяться для управления болью.Гипноз может помочь людям абстрагироваться от болевых ощущений и справиться с хронической болью.

Гипносуггестивная психотерапия. Гипноз и внушение

Область применения и особенности

В клинической практике гипносуггестивная терапия применяется следующим образом:

1. Как самостоятельный метод для достижения успокоительного и нормализующего эффекта.
2. Для обучения самогипнозу.
3. Как дополнительный метод в других видах психотерапии.

Суггестивные техники активно применяются во всех видах психотерапии. Так, изменённое состояние сознания обеспечивается с помощью релаксирующего воздействия массажа. Такая работа с телом в целях излечения активно применяется в телесно-ориентированной терапии.

Психоаналитическая терапия для получения нужных данных активно использует методы концентрации внимания и вхождения в транс.

Гипносуггестивная психологическая терапия активно применяется психотерапевтами и психологами для лечения:

• депрессивных и тревожных состояний;
• наркотической, алкогольной или никотиновой зависимости;
• расстройств пищевого поведения;
• избыточного веса;
• нарушений сна;
• игроманий;
• фобий;
• посттравматического стрессового расстройства.

Методы гипнотического воздействия и внушения опробованы при тяжёлых необратимых заболеваниях в качестве средства управления болью. С помощью суггестии и самосуггестии пациент снижает болевые воздействия и управляет ими. Такие методы используются при ожогах, тяжёлых родах.

Частые вопросы

В каких случаях применяют гипносуггестивную психотерапию?

Гипносуггестивная психотерапия показана при широком спектре психических расстройств, включая тревожные, депрессивные, психосоматические и посттравматические стрессовые расстройства. Она также эффективна для изменения поведения, например, при зависимостях и фобиях.

Какие преимущества у гипносуггестивной психотерапии?

Гипносуггестивная психотерапия имеет ряд преимуществ, в том числе:
– Высокая эффективность в лечении различных психических расстройств.
– Низкий риск побочных эффектов по сравнению с медикаментозным лечением.
– Способность вызывать долгосрочные изменения в мышлении, чувствах и поведении.

Гипноз: ✅ что нужно знать о гипнотерапии

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом применения гипносуггестивной психотерапии обязательно проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в этой области. Это поможет избежать непредвиденных последствий и обеспечит более эффективное лечение.

СОВЕТ №2

При выборе практика гипносуггестивной психотерапии уделяйте внимание их опыту, образованию и репутации. Чем более квалифицированный специалист, тем выше вероятность положительного результата от сеансов.

СОВЕТ №3

Помните, что гипносуггестивная психотерапия не является универсальным средством и может не подойти каждому. Перед началом лечения обсудите свои ожидания и возможные риски с психотерапевтом.