Разница между страхом и трусостью

.

Все мы чего-то боимся, и порой нам сложно справиться со своим страхом. Кто-то боится темноты, кто-то высоты, другие пауков, змей и т. д., этот список можно долго продолжать. Психологи по-научному называют страх фобией и трактуют его, как эмоцию, чувство, которое возникает в трудных ситуациях и оказывает специфическое влияние на организм и поведение человека. Но одной из особенностей страха является то, что его можно перебороть. Этому нужно учиться и работать над собой, но избавиться от этого чувства вполне реально.

Трусость существенно отличается от страха

Есть еще одна похожая эмоция – трусость. По своей специфике влияния на человека она имеет общие характеристики со страхом, но все же существенно отличается от него. Человек может иметь множество фобий, но не быть трусливым. А у некоторых людей под влиянием фобии можно наблюдать четко выраженную трусость. Давайте выясним, чем отличается страх от трусости.

Особенности понятий

Многие люди считают, что понятия страх и трусость идентичны или, по крайней мере, очень похожи. Но на самом деле эти два слова по своей сущности сильно отличаются. Боязнь чего-либо является характерной эмоцией для любого человека. Страх можно назвать врожденным чувством самосохранения. А вот трусость – это приобретенная черта характера.Ее тоже можно назвать эмоцией, но только производной, которая появляется от исходного чувства страха и закрепляется в подсознании человека.

Если боязнь чего-либо – естественная реакция организма, направленная на преодоление опасности, то трусость – осознанное отклонение от такого преодоления. Поэтому все же главное отличие страха от трусости заключается в том, что первую эмоцию можно подавить, а вот от второй избавиться намного сложнее. Давайте детально рассмотрим особенности этих понятий.

Что такое страх

Страх — это чувство, вызванное воспринимаемой опасностью или угрозой, которая возникает в некоторых типах организмов, что приводит к изменениям в метаболических процессах и других физиологических функциях. Это проявляется и в поведении: бегство, скрытие или ступор от воспринимаемых травматических событий.

Страх у людей может появиться в ответ на конкретный стимул, возникающий в настоящем времени или в ожидании будущей угрозы, как риска для тела или жизни.

Ответ на страх происходит из-за восприятия опасности, ведущей к конфронтации или избеганию угрозы, которая в крайних случаях может быть реакцией в виде замирания или паралича.

Природа страха

У людей и животных страх модулируется процессом познания и обучения. Он может быть рациональным или уместным, иррациональным или неуместным. Иррациональный страх называется фобией. Многие физиологические изменения в организме, связанные со страхом, суммируются, как реакция. Врожденный ответ для борьбы с опасностью характеризуется такими изменениями в организме человека:

• интенсивное дыхание (гипервентиляция);
• учащенный сердечный ритм;
• сужение периферических кровеносных сосудов, приводящее к покраснению и вазодилатации центральных сосудов;
• увеличение мышечного напряжения, включая мышцы, прикрепленные к каждому волосяному фолликулу, которые сжимаются и вызывают «мурашки» на коже;
• повышение потоотделения;
• повышение уровня глюкозы в крови (гипергликемия);
• увеличение кальция в сыворотке, увеличение лейкоцитов, нейтрофильных лейкоцитов;
• настороженность, ведущая к нарушению сна и появлению «бабочек в животе»;
• появление диспепсии.

Этот примитивный механизм в виде различных реакций может помочь организму выжить, убегая или сражаясь с опасностью. С серией физиологических изменений наше сознание познает страх.

Психологи, такие как Джон Б. Уотсон, Роберт Плучик и Пол Экман, предположили, что существует лишь небольшой набор основных или врожденных эмоций, и страх является одним из них.

Этот гипотетический набор включает такие эмоции, как острая реакция стресса, гнев, тоска, беспокойство, страх, ужас, радость, паника и печаль. Это чувство тесно связано с тем чувством, которое возникает в результате угроз, воспринимающихся неконтролируемыми или неизбежными. Ответ на опасение служит выживанию, создавая соответствующие поведенческие реакции, поэтому он сохраняется на протяжении всей эволюции.

Четыре плана проявлений страха

Что такое трусость

Трусость — это черта характера, в которой боязнь и чрезмерная самооценка отменяют выполнение конкретных действий и побуждают заботиться и думать в определенное время только о себе. Это противоположность смелости и мужества. Ее нужно отличать от осторожности и осмотрительности. В качестве ярлыка «трусость» указывает на провал человека перед лицом вызова.Тот, кто поддается трусости, называется трусом.

Природа трусости

Многие военные кодексы правосудия запрещают трусость в бою, признавая ее преступлением, наказуемым смертью. Многие существующие и ранее существовавшие культуры, общества и их представители считали трусость недостатком характера и наказывали за это трусов. Особенность трусливого человека заключается в том, что он часто замыкается в себе, не может или даже не пытается себя изменить. Он предпочитает избегать опасность, а не бороться с ней.

Нередко трусливый человек обладает такими качествами, как жестокость, бессердечность, безразличие, эгоизм. Это возникает тогда, когда трусость становится качеством личности.

Проявляя обиду, злобу и жестокость, трус пытается подавить свой страх и справиться с проблемой. Ему кажется, что побороть это чувство невозможно, и единственный вариант – сбежать ото всех проблем, а также его подпитывают лень и нежелание что-либо менять. Однако, избегая решений неприятных ситуаций, человек только накапливает их. И в результате его трусость трансформируется в пугливость, робость и психические расстройства.

Мнение врача:

Разница между страхом и трусостью заключается в их основе. Страх – это естественная реакция организма на опасность, он может быть полезным, заставляя нас быть бдительными и осторожными. Однако трусость проявляется в избегании риска без объективных оснований. Врачи подчеркивают, что страх может быть преодолен, а трусость требует работы над собой. Понимание этой разницы помогает людям развивать мужество и принимать обоснованные решения, не поддаваясь навязчивым страхам.

Разница между трусостью и страхом | Сергей Голубев | 28.09.22

Опыт других людей

Страх и трусость – два понятия, которые часто путают между собой. Люди говорят, что страх это естественная реакция на опасность, а трусость – это отступление перед ней. Они утверждают, что страх может быть полезным, он заставляет нас быть бдительными и осторожными. Однако, если страх парализует и не дает действовать, то это уже признак трусости. Многие считают, что важно различать эти понятия, чтобы не упускать возможности из-за ненужных страхов или не допускать ошибок из-за трусости. В конечном итоге, каждый человек сам решает, как он будет реагировать на страх и сможет ли преодолеть его, не становясь трусом.

Интересные факты

1. Страх – это инстинкт выживания, а трусость – выбор.Страх – это естественная реакция на потенциальную опасность, которая помогает нам защитить себя. Трусость же – это отказ действовать из-за боязни неудачи или негативных последствий.

2. Страх может быть мотивирующим, а трусость – парализующей.Умеренный страх может подтолкнуть нас выйти из зоны комфорта и развить в себе храбрость. Трусость же, наоборот, удерживает нас на месте и мешает достичь наших целей.

3. И страх, и трусость могут привести к сожалениям.Страх может заставить нас упустить возможности, о которых мы потом жалеем. Трусость может лишить нас чувства самоуважения и уважения со стороны окружающих.

Как побороть страх? Садхгуру

Заключение

Страх и трусость – совершенно разные понятия. Когда человек ощущает опасность, оценивая ситуацию, он начинает бояться, тем самым побуждая свой организм защищаться или бороться с проблемой. Иногда свои страхи можно побороть. Но когда они берут верх над человеком и начинают контролировать ситуацию, тогда появляется трусость – неспособность управлять собой, являющаяся приобретенной чертой характера. Единственный вариант спасения от опасности – бегство или избегание проблем.

На самом деле эти два чувства можно побороть. Вот только от трусости избавиться намного сложнее, для этого необходимо постоянно работать над собой, пытаться бороться с фобиями и управлять своим телом и эмоциями. Нельзя позволять трусости сопровождать вас всю жизнь. Всегда смотрите опасности в лицо и ни за что не сдавайтесь ей.

Частые вопросы

Что такое трусость своими словами?

Тру́сость (трус — «тот, кто трясётся») — свойство характера, неспособность преодолеть страх перед личной опасностью.

В чем разница между страхом и смелостью?

Смелость не означает отсутствие страха, а скорее способность действовать, несмотря на него. Смелый человек может чувствовать страх, но он умеет управлять своими эмоциями и не позволяет им ограничивать свои действия.

В чем отличие страха и тревоги?

Тревога отличается от страха своей беспредметностью. Отсутствие предметности при тревоге особенно мучительно, тяжело переносится, так как человек в этом состоянии не видит сколько-нибудь возможного рационального выхода. Страх всегда предметен, конкретен («страх того-то и того-то»).

В чем проявляется трусость?

Тру́сость — характеристика поведения человека в определённой ситуации, выраженная отказом к какому-либо действию (поступку) по причине страха или каких-либо фобий.

Страх и Трусость | Мотивация #shorts

Полезные советы

СОВЕТ №1

Познакомьтесь с понятием страха и трусости: изучите разницу между этими двумя понятиями, чтобы лучше понимать свои эмоции и реакции.

СОВЕТ №2

Разработайте стратегии преодоления страха: определите, какие шаги или действия помогут вам преодолеть страх, а не уступить трусости.

СОВЕТ №3

Обратитесь за помощью к специалисту: если страх мешает вам жить полноценной жизнью, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.