Способы избавления от боязни рака

.

Вероятность развития фобий есть у каждого. В медицинской терминологии существует большой перечень фобий, о которых многие даже и не знают. Одним из самых серьезных и неприятных проявлений является страх заболеть раком.

Канцерофобия — боязнь заболеть раком

Этиология болезни

Психическое заболевание, которое проявляется через страх человека заболеть онкоболезнью, называется канцерофобией. Навязчивый страх рака становится все более распространенным.

Предпосылками для развития заболевания является неправильное мнение общественности о том, что:

• от рака человек всегда умирает;
• появляется онкозаболевание беспричинно, и бороться с ним нет никакого смысла;
• все современные методы лечения (химиотерапия, лазеротерапия) тяжело переносятся организмом и не дают никакого результата в лечении.

У многих такое мнение сложилось на основе недостоверных источников, которые не соответствуют современным научным исследованиям. Редко кто знаком с элементарными вещами об онкозаболевании.

Боязнь заболеть раком приобрела такой размах, что некоторые стали признавать онкобольного заразным и чуть ли не прокаженным.

Многие говорят о том, сколько людей умерло от рака, но мало кто говорит о случаях полного исцеления. Специалисты сообщают о том, что такое канцерофобия, как избавиться от боязни самому и помощь близким.

Они утверждают что, вылечить больного с таким диагнозом можно, если своевременно провести диагностику на предмет наличия раковых клеток. Как показывает медицинская практика, ранняя стадия болезни поддается лечению.

Мнение врача:

Врачи подчеркивают, что одним из ключевых способов избавления от боязни рака является осознание важности профилактики и регулярного медицинского обследования. Регулярные осмотры позволяют выявить заболевание на ранней стадии, когда шансы на полное выздоровление значительно выше. Кроме того, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки. Положительное эмоциональное состояние также играет важную роль в поддержании иммунитета и общего здоровья. Врачи призывают не паниковать, а обращаться за консультацией к специалистам при малейших подозрениях на возможное заболевание, так как своевременное обращение за помощью способствует успешному лечению и преодолению страха перед раком.

Как избавиться от мысли, что у тебя развивается рак, и перестать думать о смерти? — И.В. Мансурова

Категории людей

Пациентов, у которых проявляется боязнь онкологических заболеваний, можно разделить на три категории:

1. Люди, перенесшие эту болезнь, ощущают боязнь рецидива. Главными причинами, которые могут вызвать навязчивый страх, являются психологические и физиологические нарушения в организме на почве пережитого опыта.
2. Лица, в окружении которых уже кто-то заболел или переболел этой болезнью. Нередко можно услышать от таких людей: «Боюсь, что мне это передастся по наследству!»
3. Лица, поддающиеся влиянию средств массовой информации.

Интересные факты

3 интересных факта о способах избавления от боязни рака:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)доказала свою эффективность в снижении страха рака, обучая пациентов распознавать и оспаривать катастрофические мысли и выстраивать более реалистичные взгляды.
2. Сокращение избеганияявляется ключевым элементом преодоления страха рака. Постепенное столкновение со страхом в контролируемых условиях помогает пациентам научиться справляться с тревогой и уменьшает ее интенсивность.
3. Практика осознанностивключает в себя сосредоточение внимания на настоящем моменте без осуждения. Эта практика может помочь пациентам уменьшить катастрофические мысли о будущем и сосредоточиться на управлении текущей тревогой, связанной с раком.

Канцерофобия: ✅ лечение, симптомы и признаки страха заболеть раком

Симптоматика

Канцерофобия может проявляться по-разному, медицинская практика отмечает симптомы, характерные для всех категорий людей с таким диагнозом:

1. Растерянность и неспособность контролировать свои эмоции и свое состояние при напоминании о существовании такой болезни.
2. Тревожные мысли о возможности заболеть раком не дают канцерофобу нормально жить и сконцентрироваться на важных аспектах жизни.
3. Человек понимает, что его убеждения беспочвенны, он не может с ними самостоятельно справиться.

Такая симптоматика отрицательно воздействует на весь организм и приводит в серьезным психологическим и физиологическим разладам.

Рассмотрим, что происходит с таким человеком с точки зрения психологии и физиологии.

Тревожные мысли мешают нормальной деятельности человека

Физические

В этом случае проявляются симптомы ухудшения общего состояния:

• головокружение;
• дрожь конечностей;
• повышается температура тела до 37-38 °С;
• учащенное сердцебиение и боль в области грудной клетки;
• тошнота, рвота;
• нарушение дыхания, одышка, ощущение нехватки воздуха.

Психологические

Навязчивый страх онкоболезни имеет негативное воздействие на нервную систему и головной мозг. Проявляется такое воздействие через:

• постоянную озабоченность предстоящими событиями, связанными с онкологией;
• постоянным желанием избегать места, где есть риск этой болезни;
• чувство страха обнаружить у себя злокачественную опухоль;
• раздражительность, гнев на самого себя и чувство безысходности.

Ментальные

Данная симптоматика проявляется на подсознательном уровне:

• навязчивые мысли об онкозаболевании;
• боязнь потерять самоконтроль, сойти сума и потерять сознание;
• неспособность переключиться на другие мысли;
• ощущение нереальности происходящих событий.

Нередко симптомы онкофобии проявляются с малой интенсивностью. В таком случае человеку можно помочь самостоятельно, попытавшись его успокоить, попросить расслабиться.

Нередко боязнь рака фобия может так развиваться, что у человека могут начаться приступы панической атаки. Вызвать такое явление может одна мысль об этом заболевании.

Симптомы панической атаки

Опыт других людей

Способы избавления от боязни рака вызывают разнообразные отзывы среди людей. Одни утверждают, что основной ключ к преодолению этого страха – это осознание важности профилактики и регулярного медицинского обследования. Другие призывают к позитивному мышлению, веря, что психологическое состояние играет значительную роль в здоровье. Есть и те, кто предпочитает альтернативные методы, такие как йога, медитация или гомеопатия. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и подход к преодолению боязни рака должен быть подобран с учетом его уникальных потребностей и убеждений.

Делай это, и Канцерофобия отступит. Как победить страх заболеть онкологией?

Механизмы канцерофобии

Вся симптоматика, которая характерна для такого типа фобии, является результатом различных процессов, происходящих в психике. Как утверждают психологи, толчком для развития такой фобии могут стать два фактора:

• мышление (когнитивные схемы);
• поведение (реакция на происходящее).

К первому фактору относятся убеждения, принципы, ценности, способность правильно воспринимать полученную информацию о болезни и делать на основе нее правильные выводы.

Второй фактор — это самоконтроль, способность контролировать свое поведение (дыхание, положение тела, движение рук и всего тела).

В комплексе оба фактора являются основой для формирования общего эмоционального состояния.По этим признакам можно легко распознать человека с депрессией или определенной фобией.

Исходя из этой информации можно сделать два вывода:

1. Страх онкологии является результатом поведения человека. Канцерофобы на подсознательном уровне сами создают себе чувство страха.
2. Страх такого заболевания можно побороть.

Страх онкологии можно побороть

Медикаментозное лечение

Существуют разные методы борьбы с этим недугом как традиционные, так и нетрадиционные. В современной медицине, чтобы вылечить эту болезнь, специалисты применяют анксиолитические средства. Рассмотрим, как устранить болезнь, которая развилась, с помощью этих средств.

Бензодиазепины

Самые эффективные и популярные препараты этой группы — Гидазепам, Диазепам и Альпразолам. Данные лекарственные препараты обладают успокаивающим, снотворным и противотревожным действием. Под воздействием активных веществ у человека подавляются ярко выраженные эмоциональные проявления: срывы, раздражительность, тревожность и паника. Успокаивается нервная система.

При длительном применении лекарств эта болезнь подавляется, у человека может возникнуть привыкание и физическая зависимость к лекарствам. Лечение должен контролировать врач.

Гидазепам обладает успокоительным действием

Бета-блокаторы

Наилучшим средством этой группы признан препарат Анаприлин. Он подавляет действие адреналина в крови, у канцерофоба нормализуется сердечный ритм, проходит дрожь, тревожность. Бета-блокаторы больше воздействуют на физиологические факторы, нежели на эмоциональные и ментальные.

Антидепрессанты

Эти сильные лекарства вызывают множество побочных эффектов, одним из самых частых является привыкание.

Преодолеть боязнь онкологии медикаментозным путем практически невозможно. Как показывает практика, препараты дают лишь временный эффект и облегчают симптоматику. После завершения курса лечения все симптомы страха онкологических заболеваний возобновляются.

Медпрепараты отравляют организм, вызывают психологическую и физиологическую зависимость и не меняют мыслительные и поведенческие схемы.

Некоторые специалисты утверждают, что избавиться от фобии рака можно, если полностью отказаться от медикаментозного лечения. Если вы уже начали курс лечения, перед его отменой необходима консультация врача. Резкое прекращение лечения может быть опасно для вашего здоровья.

Антидепрессанты не лечат фобию, а устраняют ее симптомы

Самостоятельное устранение проблемы

Бороться с канцерофобией самостоятельно без помощи психотерапевта очень сложно. Для этого нужна выдержка, терпение и сильное желание. Многим лицам, страдающим такой фобией, удалось победить страх онкологических заболеваний самостоятельно:

1. Наилучшим оружием, которое поможет справиться с канцерофобией, станет самое воспоминание о приятном и счастливом переживании, ранее произошедшем в вашей жизни.
2. Подбор триггер-действия. Это может быть любое движение, которое не привлекает внимание других. Оно действует успокаивающе (массаж мизинца, пощипывание определенного участка тела и т. д.).
3. Для приятных ощущений в теле потребуется вспомнить самые приятные запахи, вкусы или звуки.
4. После выполнения этих пунктов необходимо произвести легкий точечный массаж ушных раковин и висков.

На каждую манипуляцию уйдет примерно 8-10 секунд.После такой терапии вы почувствуете, как вам становится легче, и страшная фобия рака покидает вас.

Чтобы избавиться от фобии рака, такие манипуляции нужно делать при каждом проявлении страха.

Вывод

Любая фобия, в том числе и онкофобия, поддается лечению. Выше представленная методика абсолютно безопасна, поэтому ее может испробовать каждый, кто страдает таким чувством страха. Для достижения быстрого результата, вы можете обратиться за помощью к психологам. Сегодня существует множество клинически подтвержденных методик, которые эффективно решают эту проблему.

Частые вопросы

Как называется фобия боязнь заболеть раком?

Психолог стационара №3 онкодиспансера Карпунин Сергей Александрович подготовил статью о причинах, методах лечения и способах преодоления канцерофобии. Канцерофобия — навязчивый страх заболеть раком.

Как не искать у себя рак?

Как можно справиться с канцерофобией Справиться с канцерофобией помогают регулярные физические нагрузки, отказ от алкоголя и курения. Еще специалисты рекомендуют вести дневник, чтобы отслеживать мысли и находить рациональное объяснение симптомам и страхам.

Чем можно убить раковые клетки?

Хирургическое вмешательство Большинству людей с раком предстоит та или иная операция. … Химиотерапия … «Традиционная» химиотерапия … Пероральная (известная также как «безыгольная») химиотерапия … Лучевая терапия … Другие методы лечения раковых заболеваний

Что нужно сделать чтобы не заболеть раком?

Не курить. … Не употреблять алкоголь. … Не набирать лишний вес. … Не злоупотреблять солнечными ваннами. … Не вести сидячий образ жизни. … Не есть вредную пищу.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек помогут укрепить иммунитет и снизить риск развития рака.

СОВЕТ №2

Проходите регулярные медицинские осмотры и скрининговые исследования, так как раннее выявление рака значительно повышает шансы на успешное лечение.

СОВЕТ №3

Избегайте воздействия канцерогенов: минимизируйте контакт с вредными химическими веществами, избегайте длительного воздействия ультрафиолетовых лучей и т.д.