Важно знать о пассивном курении

.

Курильщики наносят вред не только себе, но и окружающим их людям. Курение пассивное намного сильнее вредит здоровью человека, чем активное. В последние годы у пассивных курильщиков все чаще наблюдается тенденция к росту заболеваемости, характерной для курящих людей.

Пассивное курение чревато развитием болезней

Описание понятия

Для многих термин вторичное или пассивное курение до конца непонятен. Термин применяем абсолютно ко всем, кто находится рядом с курящим в момент процесса курения, и поглощает дым.

Никотиновые пары наносят ощутимый вред здоровью. Неактивное курение — это непреднамеренное вдыхание табачного дыма. По данным многих опытов, пассивное курение вреднее активного.Попробуем разобраться, чем опасно пассивное курение, рассмотрев составные части никотиновых паров.

Состав сигаретного дыма

Реальность такова, что при вторичном курении индивид поглощает не только пары табачного дыма, но и воздух, выпускаемый из легких курильщика. Сам же табачный дым включает следующие соединения:

• азот;
• метан;
• водород;
• аргон;
• цианистый водород и др.

Многие элементы, входящие в состав никотинового дыма, является токсичными. Эти элементы способны накапливаться в организме и вызывать мутацию ДНК здоровых клеток.

Помимо того, в никотиновых парах присутствуют смолы, которые во время сгорания преобразуются в такие вещества:

• аммиак;
• ацетон;
• метиламин;
• никель;
• пиридин;
• бензол;
• ацетальдегид.

Эти элементы, попадая в легкие человека, наносят колоссальный вред.

Состав табачного дыма

Мнение врача:

Пассивное курение представляет серьезную угрозу для здоровья, подчеркивают врачи. Дым сигарет содержит более 7000 химических веществ, из которых около 70 могут вызывать рак. Люди, находящиеся вблизи курильщика, также вдыхают эти вредные вещества, увеличивая риск развития рака легких, бронхита, астмы и других заболеваний дыхательной системы. Дети и беременные женщины особенно уязвимы перед воздействием пассивного курения. Поэтому важно осознавать опасность этого вредного привычки не только для самого курильщика, но и для окружающих.

Что не так с пассивным курением. Новые данные и исследования

Влияние на организм

Табачный дым нарушает функциональность почти всего организма. Особенно сильный вред пассивное курение наносит беременным женщинам и детям. У детей во время вторичного курения часто появляется аденоидит, снижается защитная реакция организма, начинаются аллергические реакции.

Сигаретный пар отрицательно сказывается на обонятельных функциях, притупляет вкусовые реакции. Едкий дым впитывается в волосы, кожу, вещи.

Органы дыхания

В первую очередь, от вдыхания паров табака страдают органы дыхания. На фоне постоянного раздражения слизистых ядами, развиваются различные отклонения в функциональности дыхательной системы. Первыми симптомами являются:

• аллергический синусит;
• чихание;
• чувство сухости во рту и носоглоточной области;
• ощущения жжения в гортани.

Через время у неактивных курильщиков может развиться вазомоторный ринит. Продолжительный насморк приводит к отитам. Появление астмы гораздо чаще наблюдается у пассивных курильщиков.А также вдыхание сигаретного дыма грозит затяжным обструктивным бронхитом.

Нервная система

От непреднамеренного курения, наравне с органами дыхания страдает центральная нервная система (ЦНС). Нервным клеткам пассивное курение наносит вред, соизмеримый с вредом от активного курения. Главными симптомами нарушения в работе ЦНС является:

• раздражительность;
• головные боли;
• вялость.

При попадании в кровь кислорода, наполненного никотином, организм вынужденного курильщика вырабатывает нейромедиаторы, оказывающие стимулирующий эффект на нервную систему. У вынужденных курильщиков могут появиться нарушения сна, тошнота, головокружение, может снизиться аппетит.

Сердечно-сосудистая система

Многие элементы, входящие в состав сигаретного дыма, влияют на функциональность сердечно-сосудистой системы. Активные элементы, проникая в стенки сосудов, делают их тоньше, за счет чего увеличивается проницаемость. Повышается риск появления аритмии, ишемической болезни.

Пассивное и активное курение провоцирует появление эндартериита (поражение нижних конечностей). Лечение подобных заболеваний затруднено хроническим пребыванием организма в никотиновой интоксикации.

Репродуктивная система

Бесплодие как мужское, так и женское нередко наблюдается у активных и пассивных курильщиков. У женщин, мужья которых курят, нередко наблюдается нерегулярный менструальный цикл. Резервы яичников истощаются, что снижает способность к зачатию и вынашиванию плода.

У мужчин курение может вызвать импотенцию. При вдыхании табачного дыма наблюдается снижение подвижности спермиев, качества производимой спермы.

Влияние пассивного курения на взрослых и детей

Интересные факты

1. Пассивное курение так же вредно, как и активное.Пассивные курильщики подвергаются воздействию тех же вредных веществ, что и активные курильщики, включая никотин, смолу и угарный газ.

2. Дети страдают от пассивного курения сильнее всего.Их развивающиеся легкие особенно уязвимы для вредных воздействий табачного дыма, что может привести к серьезным заболеваниям, таким как астма и инфекции уха.

3. Устранение пассивного курения – лучший способ защитить здоровье некурящих.Отказ от курения в помещениях и общественных местах создает безопасную среду для всех, предотвращая воздействие табачного дыма и снижая риск связанных с ним заболеваний.

Пассивное курение — это вредно?

Последствия при беременности

Влияние непреднамеренного поглощения табачного дыма на здоровье беременной женщины просто несоизмеримо. Женщина из-за этого может потерять ребенка. При вторичном курении значительно возрастает риск эклампсии.

Малыш может не набрать нужного веса, что в дальнейшем грозит отставанием в физиологическом и психомоторном развитии. Повышен риск развития вегетососудистой дистонии (ВСД). Младенец может появиться на свет с атопическим дерматитом.

В семьях курильщиков дети рождаются с определенной дозой никотина в крови. Во время рождения у него уже имеется ряд несоответствий в развитии. Велика вероятность того, что дети, рожденные в таких семьях, станут в будущем активными курильщиками.

Опыт других людей

Пассивное курение – это серьезная проблема, о которой необходимо знать каждому. Люди, сталкивающиеся с этим вредным явлением, отмечают, что оно может иметь разрушительные последствия для здоровья. Особенно это касается детей и беременных женщин. Многие выражают обеспокоенность тем, что пассивное курение увеличивает риск развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний и других опасных состояний. Люди подчеркивают, что важно осознавать, что дым сигарет содержит токсичные вещества, способные нанести вред не только курильщику, но и окружающим. Поэтому осведомленность о вреде пассивного курения и принятие мер по его предотвращению являются ключевыми шагами к заботе о здоровье себя и близких.

Пассивное курение – опасно!

Последствия для детей

В семьях, где хотя бы один из родителей курит, наблюдается повышенный уровень детской заболеваемости. Влияние токсинов на детский организм губительно сказывается на здоровье и грозит появлением астмы, развитием аллергических реакций. В семьях курильщиков у детей также часто наблюдаются неврологические расстройства:

• отставание в физиологическом и психомоторном развитии;
• нервозность;
• нарушения сна;
• пониженный аппетит;
• синдром гиперактивности;
• снижение концентрации.

Пассивное курение кальяна

Некурящих людей часто интересует вопрос, опасно ли пассивное длительное курение кальяна. Многим кажется, что пассивное курение кальяна безвредно, но это всего лишь мифы. Этот дым имеет меньшую плотность, нежели сигаретный, и содержит не такое большое количество токсинов.Однако, они все равно проникают в легкие пассивного курильщика.

В кальяном табаке содержится очень много добавок, оказывающих психотропное воздействие. После вынужденного курения кальяна наблюдается повышение артериального давления, аритмия, головные боли, нервозность.

Дым кальяна может оказывать психотропное воздействие

Общие риски

Непреднамеренное поглощение никотиновых паров очень вредно, часто влияет на появление доброкачественных и злокачественных опухолей. Нередко у пассивных курильщиков появляется силикоз. Более, чем у 70% женщин наблюдается опухоль молочной железы. У 50% пассивных курильщиков наблюдается тенденция к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, возникновению инфаркта.

Снижение слуха идентифицируется в основном у людей старше 50 лет. Нередко наблюдается расстройство памяти и вазомоторных функций.

Способы защиты

Идеальный способ защиты – полный отказ от вредной привычки людей, с которыми контактирует пассивный курильщик. Если они не хотят бросать курить, можно значительно снизить риски для себя.

1. Чаще проветривайте комнаты. Не позволяйте никому курить в санузле и на кухне.
2. В офисных зданиях должны быть отдельные помещения для курения. Если их нет, некурящий человек имеет право требовать соблюдения законов о курении в общественных местах. Нужно чаще проводить проветривание и влажную уборку.
3. Чтобы снизить риск вынужденного курения у детей, курящие члены семьи не должны подходить к ребенку раньше чем через 10 мин после курения. В зависимости от времени года, следует проветривать квартиру не менее 4 раз в сутки по 20–30 минут.
4. После пребывания в сильно задымленном помещении, следует сменить одежду, выстирать ее, принять душ и помыть волосы. Для снижения никотиновой интоксикации употребляйте молоко, брокколи, имбирь, цитрусовые. Для восстановления нервной системы и обогащения организма витаминами можно практиковать употребление целебных настоев эхинацеи, ромашки, мяты, липы.

Имбирь и цитрусовые помогут вывести токсины после пассивного курения

Заключение

Вред от пассивного курения намного больше, чем от активного. Люди, вдыхающие табачный дым, пребывают в постоянной никотиновой интоксикации. Никотин оказывает влияние на состояние здоровья и снижает активность нервной системы. Идеальным способом защиты от пассивного курения является отказ от курения родными и близкими. Но никто не может заставить их это сделать, поэтому старайтесь избегать слишком задымленных помещений. Курильщики должны быть проинформированы о вреде, который наносят окружающим.

В целях снижения рисков развития патологий у себя и детей следует проводить чаще влажную уборку, проветривать помещения и употреблять в пищу правильные продукты, которые способствуют выведению токсинов.

Частые вопросы

В чем заключается вред пассивного курения?

Пассивное курение вызывает рак легких, сердечные-сосудистые заболевания и повышает риск развития инсультов ничуть не меньше, чем обычное курение. При этом, оно также может повышать риск развития других видов рака и серьезного заболевания легких, называемого хронической обструктивной болезнью легких.

Что хуже курение или пассивное курение?

Пассивное курение вреднее активного. Это связано с тем, что в отличии от пассивного, курильщик, получит пропущенные через фильтр порции дыма. Пассивное курение, так же, как и обычное становится причиной раковых заболеваний верхних дыхательных путей.

Как понять пассивного курения?

Вдыхание чужого сигаретного дыма называется пассивным, или непреднамеренным курением. Некурящий выдыхает “сторонний дым” от тлеющей сигареты и “основной дым”, вдыхаемый и выдыхаемый курильщиком. Табачный дым является основным источником загрязнения воздуха внутри помещений.

Как пассивное курение влияет на мозг?

Согласно результатам исследования, представленным на 139-м ежегодном собрании Американской ассоциации общественного здоровья, пассивное курение в пожилом возрасте ассоциировано с ухудшением когнитивных функций (интеллекта, памяти и внимания).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте мест, где курят. Если вы не можете избежать контакта с дымом сигарет, постарайтесь как можно быстрее покинуть это место.

СОВЕТ №2

Обсудите с членами семьи или коллегами вопрос о курении в помещениях, где вы проводите много времени. Попросите их уважать ваше право на чистый воздух.

СОВЕТ №3

Используйте воздухоочистители или увлажнители воздуха в помещениях, где присутствует дым от сигарет. Это поможет уменьшить количество вредных частиц в воздухе.