Дисморфофобия или синдромом боязни фотографироваться

.

В мире существует множество различных фобий, причем есть как распространенные (страх высоты), так и довольно редкие и непонятные. Одной из таких является боязнь фотографироваться. Данная проблема встречается всего лишь у 1% людей, но все же она существует и имеет свои симптомы и методы лечения.

Дисморфофобия встречается у одного человека из 100

В современном мире камеры встречаются нам повсюду: в торговых центрах, на дорогах, в подъездах и даже в общественном транспорте. Людям, которые испытывают такой страх, гораздо сложнее вести обычную жизнь. Сам страх фотографироваться часто является лишь симптомом более серьезного синдрома, который называется дисморфофобия, и имеет различные причины возникновения.

Понятие и причины дисморфофобии

Синдром дисморфофобии заключается в недовольстве своей внешностью, это страх перед несовершенством своего тела. Эта боязнь имеет еще название дисморфомания. Дисморфофобы слишком большое значение придают своим недостаткам, поэтому они не любят смотреться в зеркало и боятся фотографироваться.

Причины возникновения дисморфофобии:

• Недостаток родительской любви в детстве. Некоторые родители слишком много внимания уделяют внешности своего ребенка, но недостаточно проявляют свою любовь к нему. В результате ребенок начинает думать, что если он не будет выглядеть идеально, то его никто не будет любить.
• Насмешки других подростков-сверстников — самая распространенная причина. Чаще всего данный синдром недовольства своей внешностью возникает в подростковом возрасте. Ведь именно среди подростков встречается излишняя критичность, жестокость и нетерпимость к своим сверстникам.
• Генетика. Было замечено, что данная фобия часто встречается у тех людей, чьи родственники страдали такой фобией.
• Идеальные образы на телевидении и в интернете. По телевизору и в интернете нам показывают людей с идеальной внешностью. И многие, особенно подростки, начинают комплексовать по поводу собственного внешнего вида, далекого от идеала. Девушки истязают себя диетами, чтобы добиться идеальной фигуры, а парни проводят все время в спортзале в погоне за мышечной массой.
• Мистические причины. Есть люди, которые убеждены, что каждая фотография отнимает у них часть души. Такие люди считают, что когда лимит фотоснимков будет исчерпан, они могут умереть. Другие считают, что через изображение на фото недоброжелатели могут навести на них порчу и т. д.

Мнение врача:

Дисморфофобия, или синдром боязни фотографироваться, является серьезным психологическим расстройством, требующим внимания специалистов. Врачи отмечают, что люди, страдающие этим синдромом, испытывают излишнюю тревожность по поводу своего внешнего вида, часто переоценивая недостатки и несовершенства своей внешности. Это может привести к социальной изоляции, низкому самооценочному и даже к серьезным психическим расстройствам. Важно обратиться к психологу или психиатру для диагностики и лечения данного расстройства, так как своевременное вмешательство специалистов поможет пациенту вернуть уверенность в себе и улучшить качество жизни.

Вероника Степанова "Дисморфофобия – я ненавижу свою внешность!"

Симптомы

Как можно сразу вычислить человека, который страдает дисморфофобией, ведь практически каждый человек недоволен чем-то в своей внешности. Существуют признаки, которые позволяют определить наличие фобии:

• Странное отношение к зеркалам. Большинство людей, страдающих данной фобией, не любят смотреться в зеркало и стараются избегать всех поверхностей, в которых можно увидеть свое отражение. Они настолько не любят свою внешность, что посмотреться в зеркало — большой стресс для них. Но также есть люди, которые постоянно ищут зеркало и пытаются подобрать такой ракурс, который скроет их недостаток.
• Ненависть к фотографированию. Такие люди избегают возможности попасть на фото, придумывая различные причины, потому что им кажется, что так их недостаток станет еще более заметным и останется в памяти на долгие годы.
• Пытаются отвлечь внимание от недостатка. Для этого они выбирают необычные и порой странные вещи и аксессуары.
• Прибегают к пластике. Многие из них обращаются за помощь к пластическому хирургу, но обычно это не помогает, недовольство своим внешним видом не исчезает, а желание переделать свой облик лишь увеличивается.
• Становятся социофобами. Некоторые личности настолько хотят скрыть свои недостатки от всех, что начинают избегать знакомств и общения с окружающими.
• Активно пытаются скрыть дефект. Если проблема на лице, то человек наносит огромное количество косметики или носит очки. Если же дело в фигуре, то весь его гардероб состоит из мешкообразных вещей.

Больной стремится скрыть недостаток под одеждой и очками

Интересные факты

1. Причина на генетическом уровне:Исследования показали, что дисморфофобия может быть связана с генетическими факторами, влияющими на функционирование определенных нейронных путей, связанных с восприятием и обработкой зрительной информации.

2. Распространение среди фотографов:Иронично, но дисморфофобия особенно распространена среди профессиональных фотографов, которые постоянно вынуждены работать со своим изображением и находиться в центре внимания.

3. Отличительная черта от других психических состояний:В отличие от обсессивно-компульсивного расстройства, люди с дисморфофобией не обязательно чувствуют потребность выполнять чрезмерное количество определенных ритуалов для облегчения своего беспокойства. Их беспокойство сосредоточено исключительно на своем внешнем виде.

Дисморфофобия: ✅ лечение, симптомы и причины дисморфомании

Пенильная дисморфофобия

Синдром дисморфофобии может возникнуть из-за недовольства разными частями тела, но среди мужчин чаще всего встречается пенильная дисморфофобия — недовольство размером или формой полового члена.

Причины возникновения:

• критика и насмешки, особенно от противоположного пола;
• демонстрация важности размера полового органа для мужчины на телевидении и в интернете.

В современной медицине существуют процедуры, которые позволяют изменить размер внешних половых органов. Но в большинстве случаев для этого нет никаких оснований, ведь все проблемы в голове.

Опыт других людей

Дисморфофобия, или синдром боязни фотографироваться, – это серьезное психическое расстройство, при котором человек переживает излишнюю тревогу по поводу своей внешности. Люди, страдающие этим синдромом, могут видеть себя в зеркале искаженно, часто фокусируясь на мельчайших дефектах, которые другие не замечают. Они могут избегать фотографий, социальных событий, а иногда и общения вообще из-за страха быть запечатленными на камеру. Борьба с этим расстройством требует понимания, поддержки и профессиональной помощи.

Синдром дисморфофобии: причины и симптомы

Лечение дисморфофобии

На начальной стадии заболевания возможно самостоятельно преодолеть боязнь. В этом случае поможет поддержка близких, концентрация внимания на достоинствах, а также новые занятия и увлечения. Здесь главное — отвлечь мысли от проблемы, которая, скорее всего, либо не существует, либо не заслуживает такого повышенного внимания. Если же фобия приобрела серьезные масштабы, то необходима помощь специалиста. Только психотерапевт может подобрать правильные лекарственные препараты, в основном это антидепрессанты, и провести необходимые беседы и тренинги. В отношении такого заболевания, как дисморфофобия, лечение очень важно и необходимо, потому что запущенная болезнь может привести к суициду.

Нередко дисморфомания является симптомом более серьезного психического расстройства. Именно поэтому перед тем как начать лечение, необходимо полностью проверить психическое состояние пациента.

Люди с данным симптомом имеют заниженную самооценку, и психотерапевт должен принять необходимые меры, чтобы ее повысить. Для лечения дисмарфофобии используются разные способы — НЛП, гипноз, а также обычные беседы.

Как фотографировать человека, страдающего дисморфофобией

В такой ситуации фотограф должен расположить модель к себе, предварительно поговорив с ней, но не затрагивая тему его недостатков. Только профессиональный фотограф сможет сделать фотографии, которые превратят недостатки человека в его достоинства. Нужно убедить модель довериться профессионалу.

Всем известно, что болезнь проще предотвратить, чем вылечить, и дисморфофобия не является исключением. Этот синдром обычно появляется в подростковом возрасте, и чтобы избежать заболевания, необходимо объяснить подростку, что красота — понятие относительное.

У каждого народа свое понятие красоты, но естественная красота каждого человека неповторима. Важно объяснить подростку, что внешняя и внутренняя красота — половинки одного целого. А также важно для подростка — правильно построить отношения со сверстниками и уметь не реагировать на критику внешних данных болезненно.

Частые вопросы

Как называется боязнь фотографироваться?

Дисморфофобии обычно развиваются в юношеском возрасте, когда отношение к своей внешности наиболее значимо.

Как видят себя люди с Дисморфофобией?

Синдром дисморфофобии проявляется чрезмерной обеспокоенностью своей внешностью, желанием улучшить ее, что впоследствии переходит в болезненное состояние. Человек ощущает неудовлетворенность своей внешностью, несмотря на любые изменения.

Как понять что у меня Дисморфофобия?

печаль, которая часто сопровождается депрессией,ощущение, будто на внешность все смотрят и насмехаются,избегание публичных мест и социальная самоизоляция,сравнение себя с другими людьми,человек делает все возможное, чтобы скрыть или замаскировать недостаток,Ещё•14 нояб. 2023 г.

Почему я не нравлюсь себе на фотографиях?

Факт объясняется просто: в своей жизни мы видим себя преимущественно в зеркале, а камера фиксирует наше реальное изображение — то, как нас видят окружающие. За счет того, что наши лица несимметричны, лицо в зеркале и на фотографии для нас самих — это два разных лица.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Помните, что социальные сети не всегда отражают реальность. Не сравнивайте себя с идеализированными фотографиями других людей, часто они не отражают их реальный облик.

СОВЕТ №2

Обратитесь за помощью к специалисту – психологу или психотерапевту, если вы страдаете от дисморфофобии. Профессионал поможет вам разобраться в своих чувствах и научит эффективным стратегиям преодоления боязни фотографироваться.