Как ухаживать за ушами: правила гигиены

Правильный уход за ушами – уже половина успеха в поддержании здоровья органов слуха. Несмотря на то что подобные гигиенические процедуры производятся постоянно, многие люди даже не подозревают, что неправильными действиями они приносят себе больше вреда, нежели пользы. Чтобы знать, правильно ли вы делаете данную процедуру, рассмотрим основные рекомендации.

Ушная раковина

Как ухаживать за ушами правильно на самом деле знают немногие. Этот вопрос включает множество нюансов. Начать необходимо с гигиены ушной раковины.

В изгибах хрящей ушной раковины собираются грязь и отмершие частички эпителия.

Если не удалять скопившиеся загрязнения, повышается риск занесения инфекции в слуховой проход. К тому же не стоит забывать и о различных кожных заболеваниях. Для удаления налета и посторонних частичек можно использовать следующие инструменты и вещества:

• ватную палочку;
• мягкую салфетку;
• мыло;
• перекись водорода;
• чистую воду;
• отвары трав, например, ромашки;
• хлоргексидин.

Рекомендуется ежедневно мыть ушную раковину, а также участки тела за ней. Для вычищения изгибов и прочих труднодоступных мест удобно пользоваться ватной палочкой. При наличии повреждений или проколов под украшения, лучше применять перекись водорода или хлоргиксидин. Также для чувствительной кожи хорошо подойдет ромашковый настой, но при условии отсутствия аллергии и прочих противопоказаний.

После мытья ушей их нужно просушить полотенцем или салфеткой. Старайтесь не допускать попадания воды вглубь слухового прохода, чтобы исключить воспаление.

Врачи подчеркивают важность правильного ухода за ушами для поддержания их здоровья. Основное правило заключается в том, что чистить уши следует только снаружи, избегая использования ватных палочек, которые могут повредить слуховой проход и привести к образованию серных пробок. Специалисты рекомендуют регулярно мыть уши теплой водой во время душа, а также использовать мягкое мыло для очищения внешней части.

Кроме того, важно следить за состоянием слуховых аппаратов и наушников, которые могут стать источником инфекции. Врачи советуют избегать попадания воды в уши при купании и плавании, используя специальные беруши. При появлении дискомфорта, зуда или выделений из ушей следует незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы предотвратить возможные осложнения. Правильная гигиена ушей — залог их здоровья и хорошего слуха.

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ УШИ | Гигиена слуха

Удаление серы

Основное количество ошибок люди допускают при вычищении серных выделений из наружного прохода. Преимущественно используются такие инструменты, как ватные палочки и шпильки. В итоге можно повредить кожу, барабанную перепонку или спровоцировать образование серной пробки при попытке пробраться глубже в ухо.

На самом деле чистить необходимо только наружную часть слухового канала. Именно здесь располагаются серные железы, а дальше по трубке выделений нет, поэтому нет смысла стремиться вычистить и там.

Вместе с серой удаляются отмершие чешуйки эпителия, пыль и микробы. Делать это рекомендуется стерильной ватной палочкой. Гигиенические палочки нестерильны, но зачастую используются именно они. Главное, не заталкивать их слишком глубоко, особенно если чувствуется боль.

Присохшую серу необходимо предварительно размочить, а затем вычистить, как всегда. Что касается серных пробок, их можно попытаться растворить перекисью водорода, но наиболее безопасный вариант – это обращение за помощью к ЛОРу.

Дополнительные мероприятия

Помимо вышеописанных процедур, уход за ушами должен включать и другие мероприятия. Они не являются строго обязательными, но способны оказать весомую пользу.

Естественно, рекомендуется ежедневно мыть уши, когда вы умываетесь, моете голову или принимаете душ. Необязательно использовать мыло, чтобы не пересушить кожу, но обмыть водой – рекомендуется.

Еще одна полезная привычка – регулярный осмотр у ЛОРа. Это является и профилактикой различных заболеваний. Врач не только выявит отклонения от нормы и своевременно заметит ухудшение слуха, но и подскажет вам что вы делаете неправильно при ежедневном уходе. Отдельно можно провести профессиональную чистку ушей. Поход к отоларингологу – это профилактика и возникновения серных пробок. Если сера уже скопилась в слуховом проходе, этот недостаток будет вовремя выявлен и исключен.

Если вы страдаете от недостатка выработки серы, кожа в ухе пересыхает или часто образуются плотные комки выделений, можно добавить к регулярным мероприятиям по уходу масляные закапывания. Оптимальный вариант – миндальное масло. Оно отлично увлажняет и смягчает, быстро впитывается, оказывает легкое антибактериальное воздействие.

Часто пользоваться маслом не стоит, особенно без предварительной консультации ЛОРа.

Уход за ушами — важный аспект личной гигиены, о котором часто забывают. Многие люди считают, что достаточно просто мыть уши во время душа, но это не всегда достаточно. Специалисты рекомендуют регулярно очищать уши от серы, но делать это нужно осторожно. Использование ватных палочек может привести к повреждению слухового прохода или углублению серной пробки. Лучше всего использовать специальные капли или обратиться к врачу для профессиональной чистки. Также важно следить за состоянием кожи вокруг ушей, чтобы избежать раздражений и инфекций. Не стоит забывать и о защите ушей от холода и воды, особенно в зимний период. Правильный уход поможет сохранить здоровье и слух на долгие годы.

Уход за глазами, ушами и носом лежачего больного. Урок 9.

Что нельзя делать

Отдельно нужно усвоить и то, что делать ни в коем случае не стоит, чтобы процедуры ухода не стали причиной развития отита. К запрещенным манипуляциям относятся:

• использование острых предметов для очистки слухового прохода от серы;
• проталкивание загрязнений вглубь уха;
• проникновение инструментом для чистки более, чем на 1 см вглубь уха;
• принудительное заливание воды в слуховой проход;
• использование предметов сомнительной чистоты;
• накручивание ваты на спичку, что может привести к закупорке уха;
• активные процедуры во время болезней и после проведения хирургических манипуляций;
• использование любых жидкостей при повреждении барабанной перепонки.

Если пренебрегать этими рекомендациями, те мероприятия, которые направлены на поддержание здоровья органов слуха, могут привести к его ухудшению. Неправильная гигиена нередко приводит к повреждению мягких тканей и важных элементов уха. Также существует риск занесения инфекции. Чрезмерное раздражение и скопление влаги провоцирует развитие воспаления, что является прямой предпосылкой для развития отита или мирингита.

Если вы правильно ухаживаете за органами слуха, тогда риск возникновения заболеваний существенно снижается. Неправильно выполняемые процедуры, наоборот, часто являются одной из причин развития патологий, поэтому с базовыми положениями и гигиеническими нормами должен быть ознакомлен каждый.

Вопрос-ответ

Правила ГИГИЕНЫ развивающее видео для детей

Как правильно соблюдать гигиену ушей?

Как же правильно чистить уши? Вполне достаточен известный всем с детства способ мытья ушей. Намыльте руки, введите мизинец в наружный слуховой проход и сделайте несколько вращательных движений, таким же образом намыльте ушную раковину. Промойте ухо чистой водой и промокните полотенцем или сухой салфеткой.

Каковы правила гигиены уха?

Существует несколько правил гигиены слуха, выполнение которых позволит избежать тугоухости: Гигиенические процедуры: необходимо правильно удалять серные пробки, промывая слуховой проход, а не уплотняя серу ватной палочкой, при необходимости обращаться к ЛОР-врачу для поддержания гигиены ушей.

Как осуществляется уход за ушами?

Вспеньте в ладонях небольшое количество мыла, намыльте кончиком пальца ушную раковину, наклоните голову и промойте ухо тёплой водой, удалите влагу при помощи ватного диска или мягкой ткани.

Как правильно и безопасно чистить уши?

Очищать следует только ушные раковины во время умывания или душа. Для этого следует слегка намылить их пальцем и аккуратно смыть водой. Можно использовать ватный диск или салфетку. Такие процедуры достаточно проводить 1-2 раза в неделю.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно очищайте уши от серы, но не используйте ватные палочки. Вместо этого, воспользуйтесь мягкой тканью или специальными каплями для ушей, чтобы предотвратить накопление серы и избежать повреждения слухового прохода.

СОВЕТ №2

Избегайте попадания воды в уши во время купания или плавания. Используйте специальные беруши или шапочки для плавания, чтобы защитить уши от влаги, что поможет предотвратить инфекции.

СОВЕТ №3

Следите за состоянием ваших ушей. Если вы заметили зуд, боль, выделения или ухудшение слуха, обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью поможет избежать серьезных проблем со слухом.

СОВЕТ №4

Не забывайте о правильной гигиене. Регулярно мойте уши с мылом и водой во время душа, но не допускайте, чтобы вода застаивалась в ушах. Это поможет сохранить чистоту и здоровье слухового аппарата.