Тест для самооценки по госпитальной шкале тревоги и депрессии

.

Среди эмоциональных и психических явлений пристального внимания заслуживают тревога и депрессия. Эти состояния часто выступают в качестве самостоятельных недугов. Они также нередко служат симптомами различных заболеваний. В таких условиях важно иметь инструмент простой и быстрой диагностической оценки. И эту задачу призвана решить госпитальная шкала депрессии и тревоги.

Назначение шкалы

Госпитальная шкала тревоги и депрессии — специальный психологический тест, призванный определить уровень выраженности этих состояний. Чаще обозначается англоязычной аббревиатурой HADS. Цель — первичное выявление признаков в условиях общемедицинской практики.

Тест был составлен в середине 80-х годов XX века. В 1983 году А.С. Зигмонд и Р.П. Снайта опубликовали специальную работу «Госпитальная шкала тревоги и депрессии», где был представлен и прокомментирован тест.

На современном этапе изучения проблемы оценки недугов специалисты продолжают уделять пристальное внимание HADS — его исследуют и разбирают структуру. Часть исследователей принимает существующую двухблочную структуру, называя её оптимальной.

Ряд специалистов предлагает варианты, которые состоят из трёх или четырёх блоков, т. к. тест, созданный Зигмондом и Снайтом, по их мнению, подходит лишь для одномерной оценки меры психологического стресса.

При составлении госпитальной шкалы депрессии и тревоги учитывались следующие факторы:

• исключены симптомы, которые могут быть восприняты как соматические заболевания — головокружение, головная боль, усталость, бессонница, гиперсомния (дневная сонливость);
• пункты части А (тревога) составлены на основе базовых интервью и личного опыта авторов;
• для части D (депрессия) утверждения выбирались на основе наиболее частых жалоб и симптомов.

Преимущества HADS:

• признанная надёжность результатов при первичном обследовании — итоги оценки имеют минимальную погрешность, учитывая простоту метода;
• быстрота выполнения — всего 14 вопросов;
• простота — понятные и жизненные вопросы;
• лёгкость подсчёта результатов;
• метод оценки имеет международное распространение, используется врачами и специалистами в более чем ста странах мира.

Для более точной диагностики сегодня разработано ещё несколько тестов:

• HARS;
• HDRS;
• MADRS;
• BDI;
• BAI;
• CAS.

Разработаны специальные госпитальные программы самооценки, которые позволяют получить первичные данные относительно самооценки пациента.

Мнение врача:

Проведение теста для самооценки по госпитальной шкале тревоги и депрессии является важным инструментом для выявления психологических состояний у пациентов. Врачи отмечают, что такой тест позволяет более точно определить уровень тревожности и депрессивности у человека, что в свою очередь помогает разработать эффективный план лечения. Результаты теста могут быть отправлены специалисту для более глубокого анализа и назначения необходимой терапии. Важно, чтобы пациенты осознавали важность таких тестов и не стеснялись обращаться за помощью к врачам при выявлении психологических проблем.

Тест на уровень тревоги и депрессии. Шкала Бека

Бланк теста

Бланк HADS состоит из 14 пунктов, разделённых на две части:

• 7 пунктов посвящены тревоге — блок A;
• 7 пунктов направлены на определение степени депрессии — блок D.

Каждое высказывание в тесте оценивается значением от нуля до трёх. Ноль — полное отсутствие предложенных ощущений и желаний. Три — совпадение предложенных ощущений и чувств с вашим состоянием. Промежуточные оценки — один и два.

При прохождении теста можно набрать от 0 до 21 балла в каждой группе пунктов. Оценка тревожности и депрессии определяется по отдельности.

Блок о тревоге

Блок о депрессии

Выше представлен перевод с официального английского теста HADS. Встречаются бланки с несколько изменёнными и адаптированными формулировками утверждений, но суть их остаётся неизменной.

Среднее время заполнения бланка с тестом — 10 минут, не стоит тратить на решение теста больше 15 минут.

При заполнении не нужно думать слишком долго. Важно понимать, что в тесте нет верных и неверных утверждений. Большую ценность имеет оперативность ответа, а не максимальная точность. Первая реакция на утверждении чаще бывает более близкой к реальности.

При работе с HADS не предусмотрено обсуждение или совещание с другими людьми. При выборе варианта ответа человек оценивает своё состояние за последнюю неделю.

Интересные факты

1. История создания

Тест для самооценки по госпитальной шкале тревоги и депрессии (HADS) был разработан в 1983 году врачами-психотерапевтами Антоном Монком и Робертом Кларком для оценки уровня беспокойства и подавленности пациентов в больничных условиях. Первоначально тест содержал 21 пункт, но позже был переработан в более короткую версию из 14 пунктов.

2. Широкое применение

HADS широко используется в клинических и исследовательских целях для скрининга тревоги и депрессии в различных популяциях, включая пациентов с физическими заболеваниями, пожилых людей и психиатрических пациентов. Он также используется для мониторинга изменений психического состояния с течением времени и оценки эффективности лечения.

3. Точность диагностики

HADS показал высокую точность в диагностике тревоги и депрессии. Исследования показали, что при пороговом значении 8 баллов он имеет чувствительность около 80% и специфичность около 90% для диагностики обоих состояний. Это делает его ценным инструментом для выявления и оценки психических проблем в клинических условиях.

ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ДЕПРЕССИИ! "ШКАЛА ДЕПРЕССИИ БЕКА"

Опыт других людей

Тест для самооценки по госпитальной шкале тревоги и депрессии получил положительные отзывы от людей, которые им воспользовались. Они отмечают его простоту и удобство использования, а также точность результатов. Многие пользователи отмечают, что тест помог им осознать наличие проблем с тревогой и депрессией, которые они ранее не замечали. Благодаря этому, люди обращаются за помощью к специалистам и начинают лечение вовремя. Тест стал для них первым шагом на пути к психологическому благополучию и пониманию собственного состояния.

Интерпретация результатов

Как уже было сказано выше, определение результатов оценки тяжести тревоги и депрессии осуществляется на основании шкалы. Итоговый результат рассчитывается следующим образом:

• суммируются баллы всех семи пунктов;
• сумма баллов ответов делится на 21;
• полученный индекс сравнивается с информацией, изложенной в шкале.

Ключевые показатели по блоку тревоги:

Ключевые показатели по блоку депрессии:

Чаще используется упрощённая и адаптированная система оценки. Она основана на простой сумме баллов по каждому блоку теста и проще для интерпретации.

Оценочные показатели для тревоги и депрессии (по отдельности):

На основе результатов не происходит постановка диагноза, тест служит средством первичной оперативной оценки, доступной широкому кругу специалистов и простых людей. Точный диагноз всегда ставится по результатам более широких клинических процессов в медицинском центре.

Тест на ДЕПРЕССИЮ | Шкала депрессии БЕКА | Тест по психологии

Частые вопросы

Что такое госпитальная шкала тревоги и депрессии?

Госпитальная шкала тревоги и депрессии (Hospital Anxiety and Depression Scale, HADS) — широко применяемый инструмент для скрининга тревоги и депрессии, в том числе в практике врачей соматического профиля.

Какой шкале измеряют уровень тревоги и депрессии?

Шкала HADS для определения уровня тревоги и депрессии не вызывает затруднений у пациента и не требует продолжительного времени на заполнение и интерпретацию результатов. Шкала предназначена для того, чтобы помочь врачу лучше понять эмоциональное состояние и самочувствие пациента.

Как считать шкалу тревоги Бека?

Подсчёт производится простым суммированием баллов по всем пунктам шкалы. Значение до 21 балла включительно свидетельствует о незначительном уровне тревоги. Значение выше 36 баллов (при максимуме в 63 балла) свидетельствует об очень высокой тревоге.

Какие шкалы используются для диагностики депрессии и оценки терапии?

Для углубленной диагностики эмоционального состояния пациента рекомендуется использовать: шкалу Гамильтона для оценки тревоги HARS и шкалу Гамильтона для оценки депрессии HDRS.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Прежде чем приступать к тестированию, убедитесь, что вы находитесь в спокойном и уединенном месте, где вас никто не будет отвлекать. Это поможет вам сосредоточиться на вопросах и дать более точные ответы.

СОВЕТ №2

Отвечайте на вопросы теста честно и откровенно. Помните, что результаты теста помогут вам лучше понять свои эмоциональные состояния и обратить внимание на возможные признаки тревоги и депрессии.

СОВЕТ №3

После прохождения теста обратите внимание на полученные результаты. Если у вас возникли подозрения на наличие тревоги или депрессии, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту – психологу или психиатру.