Храп у беременных: причины и опасность ронхопатии

Храп во время беременности – это временное явление, с которым нередко сталкиваются женщины на поздних сроках вынашивания плода. Возникает он под воздействием различных факторов. Чаще всего при этом он никакой опасности не несет и исчезает вскоре после родов. Иногда подобные симптомы провоцируют появление осложнений. По этой причине оставлять их без внимания нельзя.

Почему беременные храпят

Нередко беременные женщины начинают сильно храпеть ближе к родам. Обусловлено появление такой симптоматики воздействием ряда факторов. Спровоцировать подобные изменения могут гормональные колебания и множество других причин.

Храп у беременных женщин становится все более распространенной проблемой, привлекающей внимание медицинских специалистов. Врачи отмечают, что причиной храпа часто являются изменения в организме, связанные с гормональными колебаниями и увеличением массы тела. Увеличение объема крови и отеки тканей могут приводить к сужению дыхательных путей, что и вызывает ронхопатию.

Медики предупреждают, что храп может не только ухудшать качество сна самой беременной, но и негативно сказываться на здоровье плода. Исследования показывают, что у женщин с выраженным храпом повышен риск развития гипертензии и преэклампсии. Кроме того, недостаток кислорода во время сна может приводить к гипоксии у плода.

Врачи рекомендуют беременным женщинам следить за своим состоянием, избегать лишнего веса и консультироваться с врачом при первых признаках храпа. Правильное лечение и профилактика могут значительно снизить риски и улучшить качество жизни будущей матери и ребенка.

Храп у беременных. Как бороться и когда лечить.

Влияние прогестерона

В период вынашивания плода возникает масса неприятных симптомов, среди которых головокружение, учащение сердцебиения, тошнота, отечность и даже обмороки. Все они развиваются под воздействием прогестерона. Его концентрация существенно повышается. Под воздействием этого гормона появляется и храп при беременности.

При увеличении уровня прогестерона расслабляются мышцы детородного органа и глотки. Пониженный тонус приводит к сужению дыхательных просветов. В результате этого будущая мама во сне похрапывает.

Наблюдаются такие симптомы в ночное время, когда мышечные ткани расслаблены максимально.

Избыточный вес

Появление ронхопатии бывает спровоцировано избыточной массой тела. В среднем за 9 месяцев вес увеличивается на 10-12 кг. Жир при этом откладывается на различных тканях и органах, включая гортанные мышцы. Как результат этого – сужение дыхательных путей. Кислород под давлением проходит по ним, и у беременных женщин наблюдается храп.

Храп у беременных женщин — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Часто причиной становится увеличение веса и изменение гормонального фона, что приводит к расслаблению мышц горла и сужению дыхательных путей. Некоторые женщины отмечают, что храп появляется во втором или третьем триместре, когда живот становится более заметным.

Хотя храп может показаться безобидным, он может быть признаком ронхопатии, которая связана с рисками для здоровья как матери, так и плода. Исследования показывают, что храп может привести к недостатку кислорода, что в свою очередь может повлиять на развитие ребёнка. Кроме того, это может вызывать бессонницу и усталость у будущей мамы, что негативно сказывается на её самочувствии.

Важно обсудить эту проблему с врачом, чтобы исключить серьёзные заболевания и получить рекомендации по улучшению сна. Правильный подход к здоровью поможет избежать осложнений и обеспечить комфортный период беременности.

#10: Храп и остановки дыхания во сне у беременных женщин | СОАС и СИПАП-терапия

Гормональный ринит, отеки

Достаточно часто храп у беременных появляется в том случае, когда проницаемость стенок сосудов нарушается под воздействием гормональных колебаний. При этом происходит отек тканей и сужение носовых проходов. Отечность отмечается не только в полости носа, но и на лице, кистях рук, нижних конечностях. Сопутствующими симптомами вазомоторного ринита являются следующие:

• чихание;
• зуд в области носа;
• насморк;
• заложенность носовой полости и затрудненное дыхание.

Опасность для мамы и ребенка

Храп при беременности на поздних сроках далеко не всегда провоцирует развитие осложнений. Лишь у десяти процентов будущих мамочек на девятом месяце отмечается появление синдрома обструктивного апноэ. При этом нарушении сна происходит кратковременная остановка дыхания, которая опасна не только для самой женщины, но и для ребенка.

Синдром проявляется в результате смыкания просвета дыхательных путей. Таким образом создается непреодолимая преграда для прохождения воздуха. При апноэ сна не получается сделать вдох и проснуться. Спустя десять секунд, как правило, дыхание восстанавливается. Всего за ночь отмечается около 400 таких приступов.

Синдром, появившийся в течение последнего триместра, становится причиной проблем в развитии ребенка и ухудшения состояния женщины. При этом могут наблюдаться следующие нежелательные изменения:

• гестоз. Отмечается нехватка белка, гипертензия, появление судорог и отечности;
• нарушается процесс кровообращения в плаценте, что негативно сказывается на состоянии плода;
• инсульт;
• кислородное голодание ребенка, которое приводит к задержке его развития;
• нарушение кровообращения в мозге;
• тазовое предлежание плода и обвитие его пуповиной.

Чаще всего при этом ронхопатия не несет опасности жизни будущей матери и плода. Неприятные симптомы самостоятельно исчезают вскоре после родов.

Факторы риска и возможные последствия

Существуют определенные факторы, под воздействием которых риск возникновения храпа у женщин в период беременности существенно увеличивается. Это может быть поздний гестоз, диабет и артериальная гипертензия. При этом отмечается повышение кровяного давления и отечность. Также ронхопатия бывает спровоцирована:

• гипертрофией миндалин;
• преэклампсией;
• смещением челюстей или их небольшими размерами.

При возникновении ронхопатии под воздействием этих факторов нарушение сна может отразиться на здоровье будущей мамы. При этом нередко наблюдаются осложнения во время родовой деятельности, развиваются патологии сердца и сосудов, а также возможны психические отклонения у ребенка.

Как избавиться от храпа во время беременности

Устранить храп беременной женщине можно с помощью традиционных методов и средств народной медицины. Крайне важно при этом не прибегать к самолечению. Такие действия способны стать причиной серьезных осложнений. Тактику терапии должен подбирать исключительно врач.

Народные средства

При отсутствии аллергической реакции допускается лечить ронхопатию с помощью трав. В процессе терапии используются различные фитосборы. Благотворное воздействие на организм оказывает шиповник, одуванчик, корень левзеи и элеутерококк. При их применении тонус мышц носоглотки повышается, а соответственно неприятные симптомы наблюдаются существенно реже.

Традиционная медицина

Любые медикаментозные средства от храпа применять в период вынашивания ребенка не рекомендуется. Если причина ронхопатии кроется в насморке, то допускается использование детских капель.

Главное – перед началом терапии удостовериться, что отсутствуют противопоказания к их применению.

Бороться с храпом рекомендуется с помощью специальных приспособлений:

• соски. Они визуально схожи с детскими пустышками и предназначены для того, чтобы во время сна язык находился в правильном положении;
• клипсы. Изделия оснащены магнитами, создающими преграду к сужению носовых проходов;
• СИПАП-аппарат. Этот прибор способствует тому, чтобы воздух равномерно поступал в дыхательные пути.

Профилактика

Чтобы избежать развития ронхопатии, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• спать на специальной подушке, обеспечивающей правильное положение тела;
• следить за весом;
• больше гулять на свежем воздухе;
• выполнять упражнения для укрепления гортанных мышц;
• чаще проводить влажную уборку в помещении;
• не употреблять большого количества жидкости, особенно в вечернее время.

Сон во время беременности

Нередко от храпа страдают женщины на поздних сроках беременности. Появление неприятных симптомов при этом чаще всего обусловлено физиологическими изменениями в организме. После родов, как правило, ронхопатия уже не наблюдается. Несмотря на это, оставлять нарушение сна без внимания нельзя. В некоторых случаях на его фоне развиваются серьезные осложнения.

Вопрос-ответ

Почему при беременности сильный храп?

По мере развития беременности спать на спине становится менее комфортно из-за того, что растущая матка давит на крупные кровеносные сосуды. Храп появляется именно в этом положении, поскольку язык и мягкие ткани в горле перекрывают дыхательные пути.

Что такое ронхопатия?

Храп (РОНХОПАТИЯ) — это акустический феномен, возникающий в результате нарушения прохождения воздуха на вдохе. Храп – не самостоятельно заболевание. Это один из важных симптомов, свидетельствующих о затруднении прохождения воздуха в верхних дыхательных путях во время сна. Храпу подвержены как мужчины, так и женщины.

Чем опасен сильный храп?

Храп — это звуковое явление, возникающее во время сна человека и являющееся свидетельством временной остановки дыхания (апноэ). Последствиями появления храпа могут стать не только появление сонливости и нарушений памяти, но и развитие сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний.

Какие болезни провоцируют храп?

Нарушения функционирования эндокринной системыНеправильная работа гипофизаХронические риниты, гаймориты и другие заболевания такого родаПоявление полипов в носуУвеличение миндалин (аденоидов) из-за воспаленияИнфекция дыхательных путей, сопровождающаяся отеками

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою позу во время сна. Беременным женщинам рекомендуется спать на боку, так как это может уменьшить вероятность храпа и улучшить кровообращение, что важно как для матери, так и для ребенка.

СОВЕТ №2

Поддерживайте оптимальный уровень влажности в спальне. Сухой воздух может усугубить храп, поэтому использование увлажнителя воздуха может помочь облегчить дыхание во время сна.

СОВЕТ №3

Регулярно консультируйтесь с врачом. Если храп становится постоянной проблемой, важно обсудить это с врачом, так как он может предложить дополнительные методы лечения или обследования для исключения серьезных заболеваний.

СОВЕТ №4

Следите за своим питанием и уровнем физической активности. Избыточный вес может способствовать храпу, поэтому здоровое питание и регулярные физические упражнения помогут контролировать вес и улучшить общее состояние здоровья.