.
Некоторые люди интересуются, что такое гипомания. Это термин в психологии, описывающий легко выраженную стадию мании, которая сопровождается перепадами настроения, агрессией, изменениями в организме. Является аффективным расстройством, т. е. разладом эмоционального фона или настроения.
Гипомания относится к аффективным расстройствам
Симптоматика
Можно выделить три основных симптома гипомании: гиперактивность, резкие смены настроения, чрезмерная раздражительность.Однако в зависимости от выраженности признаков, выделяют скрытую и явную (чистую) гипоманию, которые имеют дополнительные, более обширные симптомы.
Чистая (явная) гипомания
Чистая гипомания характеризуется ярко выраженными симптомами и вспышками агрессии.
- Рассредоточенность. Таких людей отвлекают шумы, разговоры, им трудно думать о чем-то одном. Из-за невозможности сконцентрироваться на деле возникают приступы ярости.
- Повышенная потребность в общении. Невзирая на нетерпимость к обществу, тяга к общению у таких людей очень высока.
- Перфекционизм. Стремление сделать всю работу идеально и в кратчайшие сроки отнимает силы у людей, приводит к бессоннице.
- Завышенная самооценка. Любая критика неприемлема для людей с гипоманией, они уверены в своей идеальности и неповторимости.
Скрытая гипомания
Симптомы скрытой гипомании аналогичны чистой, отличием является отсутствие агрессии, раздражительности. Также к признакам скрытой гипомании стоит отнести наивность, приподнятое настроение. Они будто живут в розовых очках: не замечают проблем, ничего их не может расстроить.
Симптоматика гипомании
Мнение врача:
Гипомания – это состояние, при котором человек испытывает повышенное настроение, энергию и активность. Врачи отмечают, что гипомания проявляется через чрезмерную бодрость, разговорчивость, повышенную социальную активность и увеличенную потребность в новых впечатлениях. Люди с гипоманией могут быть более креативными, продуктивными и общительными, однако это состояние может также сопровождаться риском нерассудительных действий, необдуманных решений и нарушениями сна. По мнению врачей, важно своевременно обращаться за помощью при подозрении на гипоманию, чтобы предотвратить возможные негативные последствия и обеспечить адекватное лечение.
Типы расстройства
Также существует еще одна классификация этого расстройства, она основана на преобладании тех или иных качеств в симптоматической картине.
Читайте также:
- Веселая. Характеризуется неоправданно хорошим настроением, которое абсолютно непоколебимо. Люди разговорчивы, ведут активную социальную жизнь. Энергичны, стараются успеть сделать как можно больше дел. Человек имеет непреодолимую тягу к новым знакомствам. Отличается амбициозностью, самоуверенностью.
- Гневливая. Этот тип отличается грубостью, сварливостью. Появляется нетерпимость к людям и негативная реакция на конструктивную критику. Замечается повышенная обидчивость, приступы гнева, агрессии. Нередко теряют отношения и дружбу. Начинают предъявлять людям требования, невыполнение которых приводит к конфликту. Уверены в своей превосходности, все неудачи списывают на других.
- Ребяческая. Этот тип гипомании характеризуется детским поведением, глупыми неуместным шуткам, которые задевают чувства других. Люди с таким типом играют на публику, им необходимо всеобщее одобрение. Отсутствует стремление к отношениям, им требуются только зрители для шуток и нелепого поведения. Больным тяжело сконцентрироваться на работе.
- Безразличная. Этот тип подразумевает полное безразличие ко всему происходящему вокруг. Возможны приступы апатии, депрессии. Бездельники и не стремятся к успеху.
- Нетерпимая. Такая гипомания характеризуется полной неприязнью ко всему живому. Любое проявление социальной жизни удручает больных. Такие люди больше всего склонны к депрессии.
Можно выделить классификацию в зависимости от протекания болезни.
- Ремиттирующий. Период эмоционального расстройства сменяется ремиссией, а затем болезнь снова набирает обороты.
- Повторяющийся. При таком типе отсутствует ремиссия, приступы сменяют друг друга.
- Двойной. Один приступ сменяет другой, но имеет противоположный эмоциональный фон.
Интересные факты
-
Гипоманиакальные эпизоды часто путают с повышенной продуктивностью.Люди в состоянии гипомании могут демонстрировать исключительную энергию и мотивацию, что приводит к повышенной творческой активности и производительности на работе.
-
Гипомания может замедлять сон.Хотя гипомания часто ассоциируется с бессонницей, она также может приводить к состоянию сонливости и усталости. Это происходит потому, что гипоманиакальные эпизоды нарушают нормальные циклы сна-бодрствования.
-
Гипомания может вызывать рискованное поведение.Люди, находящиеся в состоянии гипомании, могут демонстрировать импульсивное и рискованное поведение, такое как чрезмерные траты, беспорядочные половые связи и вождение в нетрезвом виде. Это связано с тем, что гипомания снижает ингибиции и увеличивает склонность к принятию риска.
Особенности протекания у детей
С такой проблемой, как гипомания, сталкиваются не только взрослые. Некоторым детям также присуща эта проблема, которая проявляется в следующем:
- импульсивности, отсутствии самоконтроля;
- кривляньях и непроизвольном воспроизведении различных звуков;
- грубости;
- суетливости, непоследовательности действий;
- быстром переносе внимания с предмета на другой (один вид деятельности быстро надоедает);
- быстрой речи (ребенок «глотает» половину слов);
- проблемах со сном.
Некоторые из вышеперечисленных признаков характерны и для жизни здоровых детей.Повышенное внимание стоит обратить, если симптомы не прекращаются и проявляются в гиперболизированном виде.
Больной ребенок часто кривляется и не умеет концентрироваться
Опыт других людей
Гипомания – это состояние, при котором человек испытывает повышенное настроение, бодрость и активность. Люди, находящиеся в состоянии гипомании, могут быть энергичными, общительными и полными идей. Они часто берут на себя множество задач, начинают новые проекты и проявляют творческую активность. Однако, неконтролируемая гипомания может привести к рискованному поведению, необдуманным решениям и разрушительным последствиям. Люди, переживающие гипоманию, могут чувствовать себя неуязвимыми и игнорировать предупреждения окружающих. Поэтому важно обратить внимание на изменения в поведении и настроении человека, чтобы своевременно оказать ему поддержку и помощь.
Причины возникновения
Гипомания возникает под воздействием следующих факторов:
- изменении гормонального баланса: сбои в работе щитовидной железы, климакс, послеродовой синдром;
- изнурении организма диетами, анорексии;
- чрезмерном употреблении напитков с высоким содержанием кофеина: энергетиков, кофе, крепкого чая;
- наследственной предрасположенности;
- частых стрессах;
- эндогенных заболеваниях: эпилепсии, шизофрении, психозе;
- приеме медпрепаратов, что стимулируют работу мозга;
- зависимости от наркотиков, алкоголя.
Негативные последствия
Гипомания – явление, при котором приподнятое настроение превращается в нездоровую беззаботность. Жажда к выполнению большого количества действий сокращает продолжительность сна, приводит к бессоннице.
Общение превращается в назойливость и надоедание людям. Здоровая уверенность – в самоуверенность. Раздражительность сменяется агрессией.
Этот синдром отравляет жизнь людей. Разрушаются семьи, отношения с людьми, теряется положение в обществе. Ухудшаются показатели здоровья.
-
Читайте также:
- Возможно развитие ВСД, психоза или других психических заболеваний.
- Ухудшение и потеря памяти.
- Снижение иммунитета, авитаминоз, нарушение работы ЖКТ.
Невылеченная гипомания может привести к психозу
Профилактика и лечение
Вылечить гипоманию за короткий промежуток времени не представляется возможным. Лечение должно быть комплексным, длительным для избавления от синдрома и сопутствующих ему проблем.
Для начала необходим осмотр у врача-психиатра. Благодаря всесторонним анализам, он сможет определить, действительно у вас есть болезнь или вы просто эмоционально перегружены.
После заключительного диагноза назначается лечение, которое включает в себя детоксикацию организма, ряд необходимых витаминов, седативные препараты, сеансы с психотерапевтом. При обнаружении отклонений в гормональном фоне, прописываются соответствующие лекарства, такие как «Циклодинон», «Индол-3», «Дигидротахистерол». Также для лечения самого гипоманиакального синдрома назначаются дозы карбоната лития, подобранные индивидуально.
Профилактика необходима. Предотвратить появление болезни намного легче, чем бороться с ее последствиями. С целью избежать гипоманиакального синдрома, необходимо: снизить уровень стрессовых ситуаций, ограничить потребление кофеина, соблюдать режим дня и питания, не пренебрегать здоровым, полноценным сном.
«Индол-3» сбалансирует гормональный фон
Заключение
Гипоманиакальный синдром – это нарушение психического здоровья, которое проявляется во вспышках ярости, самолюбии и настроении, несоответствующими происходящему. Гипомания негативно влияет на организм, поэтому требует немедленного лечения. Для получения точного диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к психиатру.
Частые вопросы
Как понять что ты в гипомании?
При гипомании пациент чувствует повышение общего тонуса, оптимизм, жизнерадостность, чувство благополучия, несоизмеримые с реальным положением вещей. Как правило, больной имеет завышенную самооценку с преувеличением собственных достоинств, убежденностью в своей неординарности и превосходстве.
Как отличить Гипоманию от хорошего настроения?
Согласно американскому Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), главное отличие гипомании от периода хорошего настроения в том, что это необычное для человека состояние. Он слишком для себя радостен, активен, оптимистично настроен. И эта необычность заметна его окружающим.
Что происходит после гипомании?
Когда настроение переходит к мании или гипомании (менее экстремальной, чем мания), вы можете ощущать эйфорию, полную энергии или необычайно раздражительной. Эти колебания настроения могут влиять на сон, энергию, активность, суждение, поведение и способность мыслить ясно.
Что такое Гипоманиакальные проявления?
Гипоманиакальное состояние – повышенное настроение, сопровождающееся увеличением активности, продуктивности, укорочением сна. Является промежуточным состоянием между нормой и маниакальным состоянием – патологически повышенным настроением, приводящим к грубым нарушениям поведения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в своем настроении и поведении: если вы замечаете у себя чрезмерный прилив энергии, необдуманные решения, повышенную раздражительность, это может быть признаком гипомании.
СОВЕТ №2
Ведите дневник своих эмоций и состояний: это поможет вам отслеживать циклы своего настроения и своевременно обратить внимание на возможные проявления гипомании.
СОВЕТ №3
Обсудите свои наблюдения с близкими людьми или специалистом: иногда окружающие могут заметить изменения, которые вы сами не замечаете, и помочь вам принять меры для стабилизации состояния.
