Опасности клиномании

.

Желание постоянно находиться в постели (независимо от состояния бодрствования) называется клинофилией. Многих такое состояние посещает в выходные дни, после недели тяжелой работы. Если это явление носит постоянный характер, то стоит обратить внимание на свое психологическое здоровье.

Симптоматика

Что такое клиномания: в современном ритме жизни человек страдает от частых недосыпов, отсутствия нормального отдыха. Есть риск возникновения расстройства. Важно не путать клиноманию с обычной ленью.

Лень — негативное качество, когда в определенный момент люди могут проявить слабость духа из-за отсутствия мотивации или нежелания что-либо делать.

Клиномания обладает другой клинической картиной. Симптомы патологии:

• постоянное пребывание в полусонном состоянии (человек умудряется решать все свои дела, лежа на диване);
• отсутствие тяги к труду;
• неконтролируемое употребление пищи;
• увеличение сексуального влечения;
• появление заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Мнение врача:

Клиномания, или навязчивое желание постоянно чистить уши с помощью зубочистки, может привести к серьезным проблемам со здоровьем ушей. Врачи выражают озабоченность по поводу этого распространенного поведения, поскольку неправильное использование зубочистки может повредить барабанную перепонку, вызвать раздражение и воспаление ушных проходов, а также увеличить риск инфекций. Рекомендуется использовать специальные средства для ухода за ушами и обращаться к врачу при любых проблемах, вместо самостоятельного проведения процедур, которые могут нанести вред здоровью.

Вклад ЮНЕСКО в уменьшение опасности стихийных бедствий

Причины расстройства

Клиномания относится к психическим расстройствам. Больше подвержены этому заболеванию молодые люди и подростки во время переходного периода. Может возникать и у взрослых людей, в таком случает дела обстоят намного серьезнее, первопричинами могут служить:

• шизофрения (снижение работоспособности, нарушение мыслительных процессов);
• невроз (разлад нервной системы, постоянная усталость);
• стрессы (под воздействием неприятных жизненных ситуаций человек теряет психологическое равновесие);
• ипохондрия (чувство угнетенности, полная апатия к окружающему миру);
• неврастения (нервное истощение, повышенная утомляемость).

Нередко причины кроются в подсознании.

Интересные факты

1. Клиномания иногда называют “синдромом спящей красавицы”из-за крайней сонливости, которая ее сопровождает.
2. Клиномания может быть вызвана гормональными нарушениями, такими как гипотиреоз и болезнь Кушинга.
3. Людям с клиноманией часто ставят диагноз “депрессия”, поскольку их симптомы, такие как вялость и потеря интереса, могут совпадать.

Возможные опасности и опасные ситуации дома | Классные часы и ОБЖ #29 | Инфоурок

Диагностика

Диагностирование проводится, когда у пациента перечень симптомов указывает на несколько заболеваний и требуется поставить правильный диагноз.

Дифференциальная диагностика проводится с помощью метода наблюдения. Сначала формируется список симптомов и подходящих заболеваний. Путем логического мышления исключаются заболевания, устанавливается диагноз и назначается лечение.

Опыт других людей

Опасности клиномании – это тема, которая вызывает серьезную обеспокоенность среди многих людей. Клиномания, или навязчивое покупательство, может привести к серьезным финансовым проблемам, разрушению отношений и даже психологическим расстройствам. Многие отмечают, что постоянное желание приобретать новые вещи не только разрушает их бюджет, но и мешает им находить настоящее счастье в материальных благах. Люди, страдающие от клиномании, часто испытывают чувство вины и беспокойства из-за своих покупок, что в конечном итоге может привести к депрессии и другим психическим проблемам. Важно осознавать опасности клиномании и обращаться за помощью к специалистам, чтобы избежать негативных последствий этого расстройства.

БЖД лекция 11. Понятие опасности. Свойства опасности. Классификация опасностей.

Коррекция

Имея вышеперечисленные причины, не следует медлить с лечением.

Важно перебороть себя и начать воспитывать в себе волю, взять себя в руки и заставить подняться с дивана. Вы можете обратиться к нужному специалисту (неврологу, психиатру) или прибегнуть к нетрадиционным методам лечения.

Существуют две методики лечения клиномании.

1. Гипноз — влияние на подсознание путем введения в транс.
2. Психотерапия характеризуется изучением и выявлением проблем пациента.

Если не получается побороть болезнь самостоятельно, нужно обратиться к специалистам. Важна и поддержка близких.

Профилактика

Чтобы не запускать свое психоэмоциональное здоровье, придерживайтесь несложных рекомендаций.

1. Научитесь рационально планировать ваш день: распределите время так, чтобы вы могли без затруднений работать и не забывали про отдых.
2. Установите четкие цели и идите к ним.
3. Уделяйте время физической нагрузке, чаще гуляйте на свежем воздухе.
4. Избавьтесь от вредных привычек.
5. Найдите себе досуг, и вы поймете, что отдыхом еще и может стать занятие любимым делом.
6. Будьте оптимистичны. Любая проделанная работа — это ценный опыт, который закаляет нас и заставляет не падать духом, двигаясь вперед.
7. Разнообразьте свою жизнь. Найдите источник новых впечатлений.

Придерживаться рекомендаций легко, важно верить в себя и хотеть улучшить качество своей жизни. Все болезни обойдут вас стороной, если вы не только увидите свою проблему, но и искренне захотите от нее избавиться.

Частые вопросы

Что будет если человек все время лежит?

С течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, от которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В результате, наступает хроническое утомление и неспособность к самовосстановлению. Американские ученые доказали, что женщины, которые регулярно недосыпают, быстрее поправляются.

Почему нельзя долго лежать?

Продолжительный сон ухудшает кровообращение головного мозга, негативно влияя на функциональную активность нейронов, что приводит к возникновению головных болей. Причем у женщин риск возникновения хронических мигреней на 30% выше, чем у мужчин.

Сколько можно лежать в день?

В среднем ученые рекомендуют спать не более получаса. За такое короткое время организм не успеет погрузиться в глубокую фазу сна, из которой сложнее проснуться. Если дневной сон будет длиться час или два, можно, наоборот, встать уставшим и разбитым. Врачи советуют спать после обеда, но главное — до 16 часов.

Что будет если целыми днями лежать на диване?

Постоянный сон на неудобном диване может привести к искривлению позвоночника, боли в шейном отделе и различным проблемам со спиной, так как мышцы постоянно будут находиться в напряжении. Из-за нехватки полноценного сна снизится работоспособность и появится хроническая усталость.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поставьте себе цель контролировать свои покупки и не поддаваться импульсивным желаниям. Заведите специальный дневник, где будете записывать все свои покупки и анализировать их необходимость.

СОВЕТ №2

Прежде чем совершить покупку, задайте себе вопрос: “Нужно ли мне это действительно?”. Попробуйте найти альтернативные способы удовлетворения своих потребностей без лишних трат.

СОВЕТ №3

Подумайте о своих ценностях и приоритетах. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас в жизни, и старайтесь направлять свои ресурсы и внимание именно на это.