Лепидоптерофобия, или фобия бабочек

.

Боязнь бабочек называется лепидоптерофобия. Большая часть населения считает этих существ прекрасными созданиями, а у некоторых эти насекомые вызывают панические атаки. Лепидоптерофобия — редкое заболевание, но все же существует и встречается в природе.

Лепидоптерофобия — страх перед бабочками

Откуда берется страх

Насчитывается большое количество причин фобий бабочек. Самой распространенной из них является стресс на хронической основе или тревожное состояние. Не стоит забывать и о большом перечне психических расстройств, которые также могут сыграть важную роль в развитии представленной болезни. Иногда достаточно услышать пугающий рассказ, где в качестве главных героев будут выступать опылители цветов в отрицательном расположении. Это может спроецировать соответствующую фобию.

В малом возрасте, возможно, родители неправильно преподнесли информацию о бабочках своему ребенку, в связи с чем малыш при виде неизвестного насекомого может питать страх к нему. Эта боязнь может протекать и дальше, даже на протяжении всей жизни. Необходимо своевременно рассказать чаду, что бабочки не несут никакого вреда, и опасаться их нет смысла.Можно даже наглядно показать ребенку безобидное состояние насекомого, усадив его на палец.

Мнение врача:

Лепидоптерофобия, или фобия бабочек, является довольно распространенным видом фобии среди населения. Врачи отмечают, что данное психическое расстройство может вызывать значительное беспокойство и дискомфорт у людей, страдающих от него. Симптомы фобии могут варьироваться от легкой тревожности при виде бабочек до панических атак и полного избегания мест, где они могут встретиться. Важно понимать, что лепидоптерофобия является реальным состоянием, требующим внимания и поддержки со стороны специалистов. Психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и другие методы помощи могут быть эффективны в преодолении этой фобии и улучшении качества жизни пациента.

Фобии: Боязнь бабочек | КУБ

Признаки

Для того чтобы диагностировать у человека боязнь бабочек, достаточно понаблюдать за его поведением. Больные часто не падки до прогулок в лесах или лугах, т. к. избегают встреч с дискомфортными условиями. Не исключено, что и на дачных участках им придется несладко.

Еще один признак того, что человек негативно относится к этим существам — это нежелание входить с ними в касательный контакт любой частью тела.

Самой тяжелой из форм заболевания является страх при виде самого объекта. Неприятные ощущения можно описать желанием убежать куда-нибудь, лишь бы насекомое не попадалось на глаза.

Симптомы:

• дрожь;
• расширение зрачков;
• повышенное потоотделение;
• скованность или снижение двигательной активности.

Дабы не чувствовать в жизни дискомфорт при виде бабочек, необходимо избавиться от этого недуга. Излечить его выполнимая задача, которая может решаться как самостоятельно, так и с врачебной помощью.

В обоих случаях эффективность имеет вполне высокие показатели. Скорейший результат будет достигнут при условии, если человек сам этого хочет и готов анализировать внутреннее состояние на предмет причин фобии.

Расширение зрачков — один из симптомов фобии

Интересные факты

1. Лепидоптерофобия старше, чем письменность:Страх перед бабочками существует уже как минимум 2000 лет, как свидетельствуют записи, сделанные в Древней Греции.
2. Образ бабочек в культуре:Несмотря на распространенность лепидоптерофобии, бабочки часто изображаются как символы красоты и трансформации в литературе, искусстве и даже религии.
3. Необычная форма терапии:По иронии судьбы, одним из методов лечения лепидоптерофобии является терапия с помощью живых бабочек, которая постепенно помогает пациентам преодолевать свой страх.

Лепидоптерофобия | боязнь бабочек | фобия | борьба с фобией

Способы избавления от боязни бабочек

Некоторые страхи осложняют жизнь. Часто это приводит к ограничению каких-то действий в отношении чего-то или кого-то. Мечась из стороны в сторону от своего страха, ведь никто не хочет испытывать дискомфорт, люди ограничиваются посещением мест, где могут порхать бабочки, или рассматриванием изображений с насекомыми. Но побороть этот страх можно с помощью причины его возникновения. Можно рассматривать картинки насекомых, прекрасно понимая, что изображение не оживет и не нанесет вреда. Это один из первых шагов в борьбе со своим страхом.

На втором этапе борьбы стоит приучить себя к тому, что страх вовсе ложное явление.Если объект, несущий за собой паническое состояние, садится на руку, то не стоит сразу думать, что положение безысходно. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь взять под контроль свои эмоции, доказав себе, что существо безвредно. На первых порах задача может показаться невыполнимой, но не стоит сразу опускать руки. Со временем все придет, и вы будете видеть нужный результат.

Бабочка — безобидное существо, которому можно позволить сесть на руку

Опыт других людей

Лепидоптерофобия, или боязнь бабочек, вызывает разносторонние реакции у людей. Некоторые считают ее нелепой и непонятной, ведь бабочки кажутся безобидными и красивыми созданиями. Другие же, страдающие этим страхом, описывают его как навязчивый и угнетающий. Они испытывают панику при виде бабочек, избегая мест, где они могут встретиться. Некоторые даже не могут выходить на улицу весной и летом из-за страха. Для окружающих важно проявлять понимание и поддержку по отношению к людям, страдающим лепидоптерофобией, помогая им преодолевать свои страхи и обретать спокойствие.

Истории от пандочки. Лепидоптерофобия / боязнь бабочек.

Рекомендации

В попытках избавиться от этой проблемы, можно следовать нескольким простым советам:

• Постоянно сейте положительные эмоции, ведь чем больше это «поле» с хорошим зарядом, тем меньше остается для всего плохого, в том числе и страха. Можно заниматься тем делом, которое приносит удовольствие от процесса.
• Дружба со спортом поможет построить хороший барьер от негативных ассоциаций. При физической активности снижается интенсивность фобии, что немаловажно при возникновении панического состояния.
• Еще одна составляющая — это общение с приятными людьми, во время которого происходит обмен положительными эмоциями и прилив сил. А также можно рассчитывать на поддержку со стороны собеседника.
• Как отдельный пункт — это все-таки помощь со стороны психотерапевта, который профессионально может оценить проблемы, подтолкнуть на путь истинный и помочь закрепить новое состояние. Необязательно прибегать к этому пункту, но в этом случае надежность гарантирована.

Таким образом, лепидоптерофобию реально перебороть, нужно лишь приложить для этого необходимые усилия.

Частые вопросы

Кто такие Лепидоптерофобия?

Нам написали и те, кто тоже боится дырочек, и те, у кого другие необычные фобии. Например, 25-летняя Елена Стеценко до жути боится бабочек — это называется лепидоптерофобия.

Какие самые редкие фобии?

Ксантофобия. … Турофобия. … Сомниофобия или страх сна. … Номофобия. … Боязнь пупков или омфалофобия. … Коулрофобия, или боязнь цирковых клоунов. … Хилофобия. … Омброфобия, или страх перед дождём.Ещё•18 июл. 2020 г.

Как отличить страх от фобии?

Как различить страх и фобию? Страхи и фобии очень близки, но между ними есть существенные различия. От обычного страха фобию, в первую очередь, отличает бессмысленность, и она с трудом контролируются сознанием и здравым рассудком. Страх – это естественная защитная функция организма перед реальной опасностью.

Как называется боязнь всех насекомых?

Инсектофобия — собирательное название иррациональных страхов перед насекомыми. Она может быть выражена как в форме боязни всех насекомых, так и в виде боязни их отдельных представителей.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте изучить информацию о бабочках: их виды, поведение, роль в экосистеме. Чем больше вы узнаете о них, тем менее страшными они будут казаться.

СОВЕТ №2

Обратитесь к специалисту – психотерапевту или психологу, чтобы разобраться в причинах вашего страха и найти способы его преодоления.

СОВЕТ №3

Попробуйте постепенно привыкать к бабочкам, начиная с небольших шагов: например, смотрите на их изображения, посещайте бабочкиные сады или выставки.