Проблема любовной зависимости

.

У каждого рано или поздно наступает момент, когда в его жизни возникает любовь. Прекрасное чувство придает уверенности даже самой замкнутой личности. Начинается все с симпатии, которая может перерасти в сильные чувства. В результате наступает легкая привязанность, а впоследствии — зависимость от чувства любви. Анализируя индивидуальное восприятие и уровень психического расстройства, можно установить, сколько длится зависимость, и как ее преодолеть. Зависимость от любви – это состояние, при котором человек чувствует постоянную страсть к возлюбленному и желание быть с ним. В психологии называется созависимыми отношениями или любовной аддикцией. Проблема актуальна, т. к. она способна нарастать и нередко приводит к деградации обоих партнеров и отсутствию личностного роста.

Любовь может перерасти в сильную зависимость

Общие причины

Перед тем как полюбить мужчину, женщина подробно изучает его. И если она полюбила, то избавиться разлюбить без страданий уже не получится. Представители мужского пола очень быстро «зажигаются» и также быстро «остывают», поэтому при разрыве отношений им морально легче.Но, когда речь идет о созависимости, тяга к партнеру развивается у обоих одинаково.

По статистике, мужчины и женщины страдают аддикцией одинаково. И общие причины ее возникновения одинаковы для обоих полов:

• страх одиночества;
• душевные травмы;
• недостаточность родительской любви;
• неумение скрывать свои недостатки и показывать преимущества;
• боязнь реализации собственных желаний.

Дополнительные причины

Выделяются причины, которые объясняет, почему появляется любовная зависимость у женщин:

1. Аддикцией страдают девушки, которые росли в неполноценной семье или просто не были окружены любовью отца. У таких девушек представления о мужчинах формировались при просмотре фильмов и чтении книг.
2. Низкая самооценка женщины и неумение идти на компромиссы.
3. Аддикция происходит в момент морального истощения, когда женщина ищет надежное плечо, на которое можно было бы опереться.
   

   Типы отношений

Мнение врача:

Любовная зависимость – это серьезная проблема, которая требует внимания специалистов. Врачи отмечают, что такое состояние часто возникает из-за низкой самооценки, страха быть одиноким или недостатка любви в детстве. Люди, страдающие от любовной зависимости, часто теряют свою самостоятельность и становятся зависимыми от партнера, игнорируя свои собственные потребности. Важно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в причинах зависимости и научиться строить здоровые отношения на основе взаимного уважения и равенства.

Как избавиться от любовной зависимости | Перестать сохнуть по человеку

Основные признаки

Очень сложно всегда находиться в зависимости. В зависимой позиции становится практически невозможно руководить своими желаниями, эмоциями. Избавиться и полностью убрать ее из жизни вряд ли получится, но можно уменьшить влияние.Анализируя основные симптомы и признаки, всегда есть возможность узнать, присуща ли зависимость любовная какому-то отдельному индивидууму:

1. Душевная пустота. Она появляется из-за дефицита внимания, любви и отношений. Первый этап приводит человека в ступор, потом наступает период нежелания работать, развиваться, учиться, путешествовать и просто радоваться жизни. Результатом образования пустоты считают комфортное чувство одиночества.
2. Постоянное ощущение боли и страданий. Зависимый человек постоянно вспоминает объект своей любви. Его навязчивые мысли неконтролируемы. В итоге понижается самооценка и пропадает чувство собственного достоинства.
3. Предел развития отношений. Есть определенная грань, после которых отношения перестают развиваться. В этот момент партнер перестает наслаждаться своими чувствами, его уже не удовлетворяет прежнее количество внимания от любимого человека. Приближения такого предела боится влюбленный, потому что за ним может последовать расставание, которое пережить ему будет намного больнее.
4. Патологическая ревность. Ревнуя, аддикт считает, что убережет отношения, но результат не всегда соответствует ожиданиям.

Распространенные модели поведения

Любовь мужчины к женщине и женщины к мужчине имеют разный характер. Но, без исключения, всех влюбленных выдает их легкая неоднозначность, необычность и некая странность в поведении. Основные симптомы:

• после разрыва отношений всегда наступает депрессия;
• новая быстрая влюбленность и потеря самоконтроля;
• желание сохранить отношения, вне зависимости от того, сколько страданий они принесли;
• человек забывает о существовании работы, друзей, хобби;
• человек вступает в любовную связь, чтобы избавиться от чувства одиночества;
• разрыв взаимоотношений кажется концом жизни.

Интересные факты

1. Кортизол может вызывать любовную зависимость:Исследования показали, что выработка гормона стресса кортизола может усиливать тягу к объекту зависимости и закреплять зависимое поведение.
2. Мозг влюбленных похож на мозг наркоманов:При сканировании мозга людей, страдающих любовной зависимостью, обнаруживаются подобные изменения в структурах, связанных с системой вознаграждения и поиском удовольствия, как и у наркозависимых.
3. Зависимость может перейти из физической в ​​эмоциональную:Люди с любовной зависимостью часто развивают неспособность функционировать без объекта своей привязанности, даже если физически они не находятся в отношениях с ним. Это может привести к серьезным эмоциональным проблемам, таким как депрессия, тревога и низкая самооценка.

Любовная зависимость и обсессия. Как избавиться от мыслей о человеке

Формы аддикции

Многие люди принимают зависимость за чувство любви, а саму боль считают ее итогом. Но психологи утверждают, что боль относится к свойствам зависимости.И до тех пор, пока человек принимает свои душевные страдания, как проявление любви, он теряет возможность побороть зависимость. Различают общепринятые формы аддикции:

1. Агрессивное разрушение психологической территории партнера. Это форма заключается в попытке человека наполнить пустоту своего эго за счет разрушения личности своего возлюбленного.
2. Захват индивидуальности партнера и его личных границ, его психологической территории. Ярким примером является неадекватная и часто неконтролируемая ревность. Аддикт контролирует каждый шаг любимого, пытаясь стать для него самым нужным и незаменимым.
3. Потеря собственной индивидуальности и стремление заместить свою психологическую территорию территорией партнера. В этом случае созависимый растворяется в отношениях, забывая о друзьях, работе, любимом занятии. Он становится полностью зависимым от любимого.

Любовная аддикция приводит к потере индивидуальности

Опыт других людей

Любовная зависимость – это серьезная проблема, о которой говорят многие. Некоторые считают, что это нечто романтическое и нормальное, но на самом деле это патологическое состояние, при котором человек становится зависимым от своего партнера. Люди, страдающие от любовной зависимости, часто теряют свою самооценку и индивидуальность, полностью подчиняясь воле другого человека. Они готовы терпеть любые унижения и жертвовать собой ради сохранения отношений. Психологи считают, что важно осознавать эту проблему и обращаться за помощью, чтобы избежать негативных последствий для своего психического и эмоционального здоровья.

БЕЗУМНАЯ ЛЮБОВЬ: как избавиться от любовной зависимости?

Действенные советы

Какой бы сказочной ни казалась любовь, рано или поздно наступает момент, когда чувства угасают. Это может привести к расставанию. Тогда нуждающиеся в помощи задаются вопросом — как побороть любовную зависимость? В этот период эмоциональная составляющая будет особенно нестабильной.

1. Сразу же после разрыва попробуйте больше работать. Усталость от постоянной занятости будет не позволит думать о чем-то лишнем.
2. Уехать на время. Новые места и знакомства станут яркими событиями в непростое для вас время.
3. Физические нагрузки помогут расслабиться и набраться энергии. Если вы правильно организуете свой досуг, то шансы впасть в депрессию стремительно падают.
4. Важно, чтобы мозг все время работал, для этого можно приступить к чтению книг. Необязательно, чтобы они были о любви и зависимости, любая книга – поглотит ваши плохие мысли и перенесет вас в умиротворенные обстоятельства.

Если советы не привели к результативности, то целесообразно будет обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Они вернут вам веру в себя, помогут поднять самооценку, построить планы на жизнь и составить образ вашего спутника жизни. Это основа, необходимая для дальнейшего личностного развития.

Фильмотерапия

Многие рекомендуют в качестве реабилитации просмотр фильмов. Это даст возможность рассмотреть подобные ситуации со стороны. Фильмов довольно много, но для сравнения возьмем два.

1. «Лолита» (1997). Фильм снят по роману Владимира Набокова. Сюжет основывается на безумной любви и страсти 42-летнего мужчины к 12-летней Лолите.
2. «Страх» (1996), режиссер Джеймс Фоули. 16-летняя Николь в погоне за счастьем и любовью попадает в руки ревнивого психопата.

Оба фильма начинаются позитивно, события разворачиваются ненавязчивым образом, но неожиданная концовка и приводит к трагической развязке.

Резкий поворот событий приводит зрителей к переосмыслению собственных жизненных ситуаций, потому что желание повторить «любовный» сюжет фильма отпадает напрочь.

Некоторые фильмы могут помочь в борьбе с аддикцией

Заключение

Зависимость как кровоточащая рана: ежедневно человек ковыряет, считая, так образом убережет себя от образования шрама и ускорит заживление. Совсем не задумывается о том, что когда-нибудь придется прекратить это делать, и шрам все равно образуется, только в разы больше. Поэтому не нужно впустую использовать силы, время и здоровье, возвращаясь к зависимости.

Зависимость в отношениях сильно воздействует на человека, поэтому с легкостью разрушается внутренний мир индивидуума. Аддикт теряет навыки логического мышления, рационального использования своего времени, падает уровень его психологической и моральной стойкости. Поэтому справиться с зависимостью самостоятельно могут только сильные духом люди. В сложной ситуации требуется помощь специалиста.

Частые вопросы

Как выглядит любовная зависимость?

Что такое любовная зависимость Влюблённого непреодолимо тянет к объекту, он страстно жаждет близости, хоть и понимает, насколько она губительна, и всё время пытается избавиться от неё. Как и наркоманы, люди с любовной зависимостью постоянно пробуют завязать, испытывают синдром отмены, или ломку, и начинают заново.

Как возникает любовная зависимость?

Любовная зависимость, любовная аддикция — один из видов нехимической зависимости, фиксация на другом человеке. Для любовной зависимости характерны созависимые отношения между двумя аддиктами, чаще всего они возникают между любовным аддиктом и аддиктом избегания.

Как отличить любовь от любовной зависимости?

Когда есть зависимость, то все мысли человека заняты поведением партнера, есть острая потребность в его оценке. Любовь – это когда партнерам хорошо и вместе, и отдельно друг от друга. При зависимости разлука невыносима. Во время конфликта один из партнеров еще сильнее цепляется другого.

Что такое любовная одержимость?

syndrome d’Adèle) — длительная любовная одержимость, психическое расстройство, которое заключается в безответной любовной зависимости, схожей по тяжести с наркотической. Синдромом Адели называют всепоглощающую и длительную любовную одержимость, болезненную страсть, которая остаётся без ответа.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Признайте проблему и осознайте, что любовная зависимость может негативно сказываться на вашем эмоциональном и психическом состоянии.

СОВЕТ №2

Обратитесь за помощью к психологу или специалисту по зависимостям, чтобы разобраться в причинах вашего поведения и найти способы преодоления зависимости.

СОВЕТ №3

Изучите свои отношения и попробуйте установить границы, чтобы не терять себя в партнере и сохранить свою самостоятельность.