Виды детских страхов и методы их коррекции

.

Одним из самых распространенных явлений в обществе является чувство страха. Часто такое неприятное ощущение беспокоит детей. Тревожность — это реакция детского организма на опасность, угрозу жизни и здоровья. Больше всего детским страхам подвержены чувствительные дети, родители которых проявляют чрезмерную опеку над ними. Негативные эмоции, которые пагубно сказываются на здоровье и психике вызывают разные причины. Мы выясним, какие детские страхи проявляются у детей, причины их возникновения и методы коррекции.

Факторы-провокаторы

На начальном этапе жизни ребенок с опаской относится ко всему новому. Он чрезмерно доверчив и верит во все, что ему рассказывают взрослые.

По утверждениям не одного психолога, страхи у детей нередко вызывают взрослые. Пытаясь уберечь от какой-либо опасности, они начинают запугивать: «упадешь», «разобьешься», «поранишься» и т. д. Плохо, когда в порывах злости мама или папа говорит своему малышу неприятные фразы «отдам тебя чужому» или «придет баба Яга и заберет тебя». Они не только подавляют полноценное развитие, но и губят будущее.

Нередко после таких слов ребенок пугается.

Рассмотрим статические показатели детских страхов в зависимости от возраста:

• дошкольный возраст — свыше 60% от общего числа;
• школьники — от 70 до 80%.

Мнение врача:

Детские страхи могут проявляться в различных формах, таких как страх темноты, разлуки с родителями, страх перед походом к врачу и другие. Врачи отмечают, что важно различать между физиологическими страхами, которые являются нормальным этапом развития ребенка, и патологическими, требующими вмешательства специалистов.

Для коррекции детских страхов используются различные методы, включая психологическую поддержку, игровую терапию, методики релаксации и дыхательные упражнения. Важным аспектом является создание безопасной обстановки, где ребенок может выразить свои страхи и беспокойства. Поддержка со стороны родителей и близких также играет важную роль в преодолении детских страхов.

Специалисты подчеркивают, что в случае, если страхи ребенка начинают сильно мешать его повседневной жизни и развитию, необходимо обратиться за помощью к психологу или детскому психиатру. Раннее выявление и коррекция детских страхов помогут предотвратить их дальнейшее усиление и негативное влияние на психическое здоровье ребенка.

Детские страхи и тревожность

Возможные причины

Существуют и другие причины, из-за которых ребенок испытывает чувство тревоги и обеспокоенности:

• фобические страхи могут быть обусловлены каким-то определенным случаем (укусило насекомое, произошло ДТП);
• дети очень любят фантазировать, выдумывая и представляя себе страшилок на чердаке, шкафу или в лесу;
• телевизионные программы и фильмы, в которых показывают жестокие сцены;
• сильный и однократный испуг;
• семейные неурядицы (нередко он чувствует себя провокатором семейных конфликтов и испытывает перед родителями постоянное чувство вины);
• боязнь общества;
• невроз — одна из причин психического расстройства во взрослом возрасте.

Интересные факты

1. Самым распространенным детским страхомявляется страх перед темнотой, он возникает у большинства детей в возрасте от 2 до 4 лет.

2. Страхи могут передаваться по наследству.Исследования показали, что дети, чьи родители испытывали определенные страхи, с большей вероятностью будут испытывать те же страхи.

3. Играявляется эффективным способом для детей справиться со своими страхами. Через игру они могут выразить свои чувства, а также проигрывать и преодолевать пугающие ситуации.

Виктория Назаревич || Арт-терапия при коррекции детских страхов

Развитие фобий

Страхи могут усиливаться и мешают полноценно жить и развиваться. Рассмотрим причины, которые этому способствуют:

• присутствие страха у взрослых людей;
• влияют на усиление тревожности и обеспокоенности зажатое воспитание родителей и ограничения в шумных и эмоциональных играх;
• одиночество;
• когда мама является главой семьи и постоянно страдает от нервно-психологических нагрузок (ребенок испытывает стресс из-за переживаний матери, в результате чего у него появляется страх);
• чрезмерная опека со стороны родителей;
• воспитание в неполной семье;
• гонимый ребенок, которого родители постоянно ругают, он начинает испытывать ощущение страха и боязни перед окружающим.

Опыт других людей

Виды детских страхов могут быть разнообразными – от страха темноты до страха разлуки с родителями. Родители и педагоги играют важную роль в коррекции этих страхов, создавая безопасную и поддерживающую среду для ребенка. Основные методы коррекции включают в себя постепенное привыкание к источнику страха, обсуждение и понимание причин страха, а также использование техник релаксации и визуализации. Важно поддерживать открытый диалог с ребенком, проявлять понимание и терпимость, помогая ему преодолевать страхи и развиваться эмоционально.

Школьная тревожность: виды, причины, методы профилактики и коррекции

Возрастные страхи

На каждом этапе жизни (ступеньки детства) проявляются разные страхи. Это нормальная реакция организма, которая помогает адаптироваться к условиям окружающего мира.

Современная психология различает следующие детские возрастные страхи.

От рождения до полугода

Особенности проявления страха у детей следующие: боязнь громких и шумных звуков. С раннего детства проявляется обостренное чувство страха потерять поддержку матери.

От семи месяцев до года

На этом отрезке жизни чувства тревожности могут возникнуть по причине громких звуков и криков. Такие дети боятся чужих людей, новой обстановки. Для этого возраста характерны фобии высоты и сливного отверстия в ванной или бассейне.

От одного года до двух лет

На этом этапе формирования личности могут сохраняться предыдущие страхи. Их могут дополнять фобии травмы, ранения, боязнь нового и неизведанного. К 2 годам дети боятся разлуки с родителями. Для такого возраста характерны чувства тревожности перед засыпанием по причине боязни сновидений.

От двух до трех

Детские страхи, что мама уйдет, остаются в этом возрасте. К ним добавляется страх отверженности. От 2 до 3 лет появляется боязнь жизненных перемен: вхождение в семью нового человека, смерть родственников, развод родителей. Часто к 3 годам дети младшего возраста боятся грома, града, молнии. Боязнь уснуть развивается, если часто снятся кошмарные сны.

От трех до пяти

Для дошкольного возраста характерны детские страхи, виды которых связаны со смертью. Ребенок боится, что он умрет или умрет кто-то из его родителей. На фоне этого к 4 годам жизни развиваются фобии заболеть и умереть. У дошкольников присутствует страх пожара, фобия укусов ядовитых насекомых, змей, собак. Также в этот период жизни проявляется боязнь больших машин (камазов), поездов и самолетов.

От пяти до семи

Начиная с пятилетнего возраста обостряется страх остаться в одиночестве. Для этого возраста характерны школьные страхи, поскольку с 6-7 лет ребенок идет в первый класс. В 7-летнем возрасте хорошо развита фантазия, способствующая развитию новых боязней. Первоклассники боятся не соответствовать образу примерного ученика. Возможны проявления боязни физического насилия и насмешек со стороны сверстников.

От семи до восьми

Страхи по поводу школьных неудач остаются. К ним добавляются другие виды фобий: боязнь опоздать на урок, выполнить неправильно домашнее задание и получить за это плохую оценку. Обостряются страхи одиночества, отверженности со стороны родителей, учителей и одноклассников. Часто в 8-летнем возрасте появляется боязнь темных мест, катастроф, войны. На этапе 7-8 лет остается страх физических наказаний.

От восьми до девяти

В этом возрасте у школьников преобладают детские страхи, связанные с неудачами в учебе и игровых состязаниях. На фоне собственных неудач дети боятся насмешек со стороны сверстников. У них появляется боязнь поссориться с родителями, потерять их доверие и любовь. Присутствует фобия физического насилия.

От девяти до одиннадцати

Продолжают прогрессировать страхи перед собственными неудачами в учебном процессе и спорте (перед прыжком, растяжкой, сдачей кросса и т. д.). Такие чувства тревожности больше характерны для мальчика, чем для девочки. С 9-10 лет возможны проявления страхов перед плохими людьми: бандитами, алкоголиками, наркоманами и ворами.

В этом возрасте часто отмечают страхи высоты и падения, боязнь, что закружится голова на аттракционах. Проявляются фобии сильно заболеть, боязнь смерти и потери родных. Характерна боязнь собак, змей, пауков. Это негативно сказывается на физическом и психологическом развитии, что может найти отражение в будущем.

От одиннадцати до тринадцати

Это подростковый возраст, в котором не последнюю роль играют страхи быть некрасивым, нелепым, смешным, особенно в компании своих друзей. Сюда же относится логофобия. Это страх выступать перед публикой. В период с 11 до 13 лет бывают страхи сексуального насилия и смерти. Начиная с 11-летнего возраста родителям особенно нужно проявить внимание к воспитательному процессу и к психологической поддержке.

Диагностика

Страх является своеобразной защитной реакцией организма. Если его виды и особенности проявления совпадают с возрастом, страх легко поддается коррекции.

Патологические проявления страхов в виде сильного эмоционального шока и ужаса отрицательно воздействуют на психику и тормозят развитие как умственное, так и физическое. Ребенок становится замкнутым, безынициативным и неуверенным в себе. В таком случае требуется консультация психолога и грамотная психотерапия.

Поставить правильный диагноз при обследовании сложно: дети школьного возраста редко могут открыться и рассказать о своих фобиях. Нередко детские страхи замечают наблюдательные родители.

Определить наличие чувства тревожности и беспокойства можно по следующим признакам:

• беспокойный сон (не может заснуть или часто просыпается);
• капризничает без причины;
• проявляет нервозность и агрессию;
• избегает каких-либо предметов и ситуаций;
• проявляет боязнь в общественных местах;
• отказывается ходить в школу или садик;
• грызет ногти, покусывает губы, теребит пальцы рук и накручивает локоны волос на палец;
• отказывается кушать (может появляться рвота);
• он может какать в трусы;
• часто болит голова и начинаются приступы паники, дрожь по телу и повышенная потливость;
• отказывается выходить на улицу.

Способы лечения

Задачей психолога является определение причины возникновения страха. После того как проведен психоанализ, подбирают индивидуальную методику коррекции.

Сегодня существует четыре техники такой терапии:

1. Рисование. Дети с участием родителей могут рисовать на любую тему (дом, семья, школа). Нужно попросить нарисовать свой страх. Расшифровка изображения проводится с учетом его размеров, цвета, места расположения на листе и четкости линий.
2. Сказки или другие интересные истории. Данная методика подходит для детей пятилетнего возраста. Можно попросить придумать какую-нибудь сказку или историю, закончить незавершенный рассказ.
3. Лепка.
4. Беседы. Такой тренинг в домашних условиях помогает родителям устранить страхи у своего ребенка. Важно правильно проводить такие беседы без провоцирования новых страхов. Вопросы должны быть корректными и конкретными (ты боишься остаться один в комнате, тебе одному страшно в темноте, боишься ли ты потери родных или смерти).

Оздоровительная терапия

Механизм данной методики основан на оздоровлении психики с помощью различных видов искусств. Рассмотрим ее главные критерии и их применение.

Музыка

Музыкотерапия действует успокаивающе на психику. Для этого нужно подобрать легкую и расслабляющую музыку. Такой прием часто сочетают с другими методами психотерапии.

Цветотерапия

Главной задачей родителей является создать приятную и уютную атмосферу (обустроить детскую комнату в мягких и теплых тонах). Правильно подобранная цветовая гамма поможет отвлечься, уменьшить степень тревожности и благотворно подействовать на психику.

Ароматерапия

Проводится в комплексе с другими методами оздоровительной терапии. Ее суть заключается в подборе успокаивающих ароматов, которые улучшают циркуляцию крови и снижают эмоциональное напряжение.

Танцы

Танцевальная терапия всегда хорошо воздействует на детей. В танце они познают язык своего тела, учатся справляться с негативными эмоциями и получают заряд положительной энергии. Лучшей терапии для дошкольного возраста нет.

Как утверждают психологи, все уровни данной методики хороши, а в комплексе позволяют добиться желаемых результатов гораздо быстрее и эффективнее.

Методика психоанализа

Данную методику разработал З. Фрейд. Он утверждал, что большинство детских страхов основано на естественной возрастной сексуальности.

С момента рождения ребенок проходит три стадии развития.

Оральная

С момента рождения до момента достижения годовалого возраста ребенок испытывает несколько удовольствий, выраженных через сосание груди, употребление новой пищи. Если у малыша появляется какая-либо неудовлетворенность, у него начинает развиваться нервозность. Она прямым образом негативно воздействует на развитие характера.

Анальная

В период с 1 года до 2 лет ребенок начинает приучаться самостоятельно пользоваться горшком и другими предметами. Это позволяет научиться управлять своим телом самостоятельно. В этот момент очень важно не подавлять развитие самостоятельных качеств. Иначе это может привести к отклонению от нормы развития как физиологического, так и психологического. Это может стать причиной развития детских страхов. Попытки родителей сломать волю и самостоятельность означают подавить процесс полноценного формирования личности.

Генитальная

С двухлетнего возраста определяются различия по половой принадлежности. Особенно это ярко выражено у девочек. Они начинают приобретать опыт эротической чувственности. Запрет матери на изучение самой себя может привести к серьезным психологическим нарушениям. В результате этого повышается риск возникновения страхов. Они могут оставаться и в юношеском возрасте, а для взрослой девушки это целая проблема, которая может стать причиной закомплексованности и неуверенности в себе.

Учитывая советы психологов, психоанализ очень важен. Он помогает избежать развития страхов начиная с момента рождения. Такая памятка должна быть у каждого заботливого родителя, который беспокоится за физическое и психическое здоровье своих детей.

Методика сенсорной терапии

Целью сенсорной терапии РДА является изучение детских страхов и их последующее устранение. Данная методика направлена на борьбу с ранним аутизмом посредством воздействия сенсорных стимулов. При плавном ускорении передачи сенсорных импульсов происходит стимуляция воздействия на определенные участки мозга. В результате этого отмечается развитие целого ряда навыков, улучшается концентрация внимания, речь, мышление.

Терапия РДА действует успокаивающе на нервную систему, происходит нормализация психоэмоционального состояния. Все устройства и тренажеры, применяемые в данной методике, адаптированы и проявляют максимальный эффект.

Некоторые материалы данной техники можно применять в домашних условиях, что позволяет родителям самостоятельно контролировать эмоциональное состояние своих детей.

Терапия РДА очень эффективна для сверхчувствительных детей. Она способствует расслаблению организма.

Советы родителям

Чтобы побороть возрастные детские страхи, необходима помощь родителей. Только с помощью родных дети смогут преодолеть чувство тревожности и беспокойства.

Советы психологов:

1. Детские страхи, какими бы глупыми и нелепыми они ни казались, родители не должны оставлять без внимания.
2. Никогда не нужно упрекать за трусость. Такое отношение со стороны родителей может спровоцировать развитие дополнительных фобий: неуверенности в себе, боязни не оправдать родительские ожидания.
3. Беседы помогут добиться доверия, и ребенок сможет поделиться своей проблемой.
4. Можно рассказать историю из своей жизни о том, как вы боялись чего-то в детстве и с легкостью это преодолели.
5. Хорошо помогают развлекательные занятия (игры, чтение книг, рисование, лепка).
6. Если ребенок боится чего-то, постарайтесь не провоцировать обострение этой фобии. Если он боится темноты, старайтесь не оставлять его в темном месте, чтобы не появился дополнительный страх. Нет ничего хуже в данной ситуации, чем провокационные меры.

Эти простые, но очень эффективные советы помогут искоренить проблемы на начальном этапе развития.

Профилактика

Существуют ли профилактические меры, применяемые по отношению к детским страхам, давайте разберемся. Как утверждают психологи, предупредить повторное развитие страхов можно. В большей степени все зависит от самих родителей:

1. Если вы заметили состояние тревожности, постарайтесь поговорить и выяснить что его вызвало.
2. Проявите любовь, заботу и ласку.
3. Старайтесь не запугивать, иначе страхи могут проявиться повторно.
4. Исключите просмотр фильмов и передач с ужасающими картинами.
5. Проявите терпение и понимание, чтобы страх ребенка не проявился повторно.

Заключение

Существует множество детских страхов, как и причин их развития. Чтобы их предупредить, психологи рекомендуют родителям обращать внимание на поведение детей, их окружение. Бережное отношение, забота и пристальное внимание — главные принципы воспитания ребенка со здоровой психикой.

Частые вопросы

Какие бывают детские страхи?

10.1 Страх одиночества10.2 Страх темноты10.3 Страх кошмарных снов10.4 Страх сказочных персонажей10.5 Страх смерти10.6 Страх смерти родителей10.7 Страх заболеть10.8 Страхи войн, катастроф, нападенийЕщё

Какие бывают виды страхов?

биологические,социальные,экзистенциальные.

Как помочь ребенку преодолеть детские страхи?

Просто добавьте эмоции. Если какие-либо чувства примешиваются к страху, он не способен выдержать конкуренции. … Рисуйте страх ежедневно. … Составьте вместе сказку. … Устройте кукольный театр. … Десенсибилизация. … Лечите цветом.31 мая 2018 г.

Что способствует формированию у детей навязчивых страхов?

Причины детских страхов Страх у детей формируется из-за чрезмерной впечатлительности, доверчивости, яркой фантазии, неумения отделять реальность от сказки. По сути он – ответ на внешние обстоятельства, где ведущую роль играют воспитание и взаимоотношения ребенка с членами семьи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе детской страховки обратите внимание на покрытие основных рисков, таких как заболевания, несчастные случаи, госпитализация и т.д. Важно, чтобы страховка была максимально полезной для вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Помимо выбора страховки, обратите внимание на методы коррекции детских страховок, такие как психологическая поддержка, консультации специалистов и программы по преодолению страхов. Это поможет вашему ребенку эффективно справляться со своими страхами.