Причины, лечение и профилактика ночной потливости у мужчин

Во время глубокого сна происходит замедление всех процессов жизнедеятельности, поэтому потоотделение обычно бывает незначительным. Существует несколько причин потливости у мужчин по ночам, и они разделяются на патологические и физиологические. Будет неверно рассматривать сильное потоотделение как следствие определенной патологии, потому что этот симптом обычно сочетается с другими нарушениями и встречается при большинстве инфекционных заболеваний.

Симптомы

Гипергидроз заключается в чрезмерном выделении жидкости потовыми железами с появлением на коже капель или испарины. Степень потливости бывает разной, от легкой до сильнейшей, когда пот стекает струями, пачкая ночную одежду и белье.

Выделяющаяся жидкость может иметь нейтральный запах, но из-за того, что в питательной среде быстро размножаются микроорганизмы, он чаще бывает неприятным. Цвет пота варьирует от прозрачного до желтоватого. Гипергидрозом могут быть поражены как локальные участки, так и вся поверхность тела.

У мужчин ночные поты обычно не бывают моносимптомом, а сопровождаются нарушениями сна, значительным физическим и психологическим дискомфортом, чувством жара, тревожностью и вздрагиваниями. Эти проявления не всегда заметны самому потеющему мужчине, но их часто отмечают члены семьи, которые делят с ним спальню.

Ночная потливость у мужчин может быть вызвана различными факторами, включая гормональные изменения, стресс, инфекции и определенные заболевания, такие как диабет или гипертиреоз. Врачи отмечают, что в большинстве случаев потливость является реакцией организма на перегрев или эмоциональное напряжение. Однако, если данный симптом становится регулярным, важно обратиться к специалисту для исключения серьезных заболеваний.

Лечение ночной потливости зависит от причины. Врач может порекомендовать изменение образа жизни, включая корректировку диеты, снижение потребления алкоголя и кофеина, а также регулярные физические нагрузки. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, включая антидепрессанты или гормональные препараты.

Профилактика включает в себя создание комфортной температуры в спальне, использование дышащего постельного белья и одежды, а также практику релаксационных техник, которые помогут снизить уровень стресса. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и комплексный подход к проблеме помогут избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Ночная потливость: причины, что проверить. Доктор Лисенкова

Причины

Гипергидроз возникает при разных обстоятельствах, как вполне физиологических, так и связанных с заболеваниями. Поэтому список возможных причин ночной потливости у мужчин довольно обширный. В норме сильное потоотделение бывает во время бодрствования при активной физической деятельности, стрессах, повышении температуры и под влиянием иных факторов.

Если выделение происходит ночью в состоянии покоя, то это надо расценивать как патологию.

Причины потливости, которые легко выявить и устранить самостоятельно:

1. Температура в спальне выше 25 градусов.
2. Не по сезону теплое одеяло.
3. Употребление перед отходом ко сну тяжелой, пряной пищи.
4. Прием спиртных и безалкогольных газированных напитков, энергетиков.

Кроме того, существуют факторы, выявить и повлиять на которые невозможно без помощи медиков. Например, это бывает реакцией организма на инфекционное заболевание или злокачественное новообразование.

Идиопатический гипергидроз

Вероятной причиной ночной потливости у мужчин является идиопатический гипергидроз, при котором человек очень сильно потеет без какой-либо установленной медициной причины. Это нарушение проявляется в детском или подростковом возрасте и остается на всю жизнь. В этом случае иногда помогает психотерапевтическое воздействие.

Ночная потливость у мужчин — это распространённая проблема, о которой часто говорят в медицинских кругах и на форумах. Многие мужчины отмечают, что причиной могут быть как физиологические факторы, так и психоэмоциональное состояние. Например, стресс, тревога или депрессия могут способствовать усиленному потоотделению во сне. Кроме того, некоторые заболевания, такие как диабет или гипертиреоз, также могут вызывать подобные симптомы.

Что касается лечения, то важно обратиться к врачу для диагностики и выявления основной причины. В некоторых случаях достаточно изменить образ жизни: улучшить режим сна, избегать острых и горячих блюд перед сном, а также снизить потребление алкоголя. Профилактика включает в себя регулярные физические нагрузки и управление стрессом, что помогает снизить уровень потоотделения. Многие мужчины также находят полезными специальные антиперспиранты и одежду из натуральных тканей, которая позволяет коже дышать.

Ночная потливость у мужчин и женщин: причины, проявление, лечение

Инфекция

Гипертермия – это основной симптом большинства инфекционных заболеваний. Повышение температуры и гипергидроз – нормальная реакция на вторжение патологических микроорганизмов. Здесь важно понять, какая болезнь послужила фактором возникновения симптома.

В процессе борьбы с инфекцией происходит интоксикация организма продуктами жизнедеятельности бактерий, и в качестве защитного механизма появляется сильная потливость.  После того как организм преодолеет инфекцию, которая вызвала лихорадку, больной может продолжать потеть по ночам еще более двух недель, а после перенесенной пневмонии, малярии или сепсиса – месяц и более того.

Женщина должна помнить, что если муж ночью потеет, спит беспокойно, вздрагивает, то даже при нормальной температуре ему не стоит спешить с выходом на работу, а лучше дать организму прийти в норму.

Ночная потливость у мужчин возникает при следующих инфекционных заболеваниях:

1. Эндокардите (воспалении сердечной мышцы).
2. Остеомиелите (бактериальном поражении костей).
3. Туберкулезе, который провоцирует обильное ночное потоотделение.
4. Фурункулезе, абсцессах разной локализации, ангине, дивертикулите.
5. Поздних стадиях ВИЧ-инфекции.
6. Бруцеллезе.

Гипергидроз ночью во время сна часто сигнализирует о скрытом течении рака. При этом потливость, возникающая ночью или вечером без видимой причины, может говорить о развитии лимфомы.

Некоторые лекарства

Ночную потливость у мужчин часто вызывают антидепрессанты. Также в списке препаратов, которые вызывают гипергидроз, находится Ниацин, Виагра, Нитроглицерин, Тамоксифен, кортикостероиды и другие средства. НПВП, такие как ацетилсалициловая кислота и Парацетамол, нормализуют температуру тела, провоцируя обильное потоотделение.

Диабет и гипогликемия

Признаком диабета является сильная потливость шеи и головы. Это вызвано таким опасным осложнением, как автономная нейропатия. Она приводит к нарушению функций ВН системы человека, отвечающей за процессы пищеварения, ЧСС и работу потовых желез. У пациента постепенно ухудшается чувствительность нервных окончаний кожи ног, что ведет к ее сухости и почти полной атрофии потовых желез.

При этом шея и голова больного страдает потливостью из-за получения мозгом излишних импульсов. Диабетика бросает в пот от легкой физической нагрузки, незначительного повышения температуры воздуха или употребления тяжелой пищи.

Алкоголь

Ночной гипергидроз после приема алкоголя, курения или употребления наркотиков значительно усиливает абстинентный синдром. Люди, страдающие от невероятного дискомфорта вследствие отмены, могут не выдержать, если присоединятся симптомы генерализованного гипергидроза после последнего употребления алкоголя.

Поэтому если мужчина сильно потеет во сне, то ему надо избегать употребления не только алкоголя, но и всех продуктов, вызывающих брожение, поскольку это приводит к повышению частоты пульса и подъему температуры.

Последствия хирургической операции

Иногда потливость во сне у мужчин появляется во время восстановления после хирургического вмешательства. Ее способна вызвать анестезия, фармакологические препараты, физический и психологический дискомфорт, вторичные инфекции. Длительность ночной потливости в этом случае зависит от тяжести состояния до вмешательства и течения послеоперационного периода.

Стресс беспокойство и депрессия

Тревога, стресс или депрессивное состояние бывают причиной потливости у мужчин ночью. От гипергидроза чаще страдают мужчины, да и выражен он интенсивней, чем у женщин, которые более устойчивы к воздействию стресса и депрессии.

Степень выделения пота у мужчин при воздействии стресса бывает средней или выраженной. Вызывать потливость может мужская менопауза, синдром апноэ, ГЭРБ, ПТСР.

Андропауза: мужской климакс

У мужчин климактерические расстройства в основном протекают мягче, чем у женщин. Только треть из них ощущает приливы, сердцебиение и головокружение, сопровождающие гормональную перестройку.

Менопауза вполне может стать причиной повышенной потливости в ночное время у мужчин после достижения 55 лет.

После достижения этого возраста активизируется особый протеин, вызывающий расширение сосудов. Именно он провоцирует ночной гипергидроз, вызывая температурные скачки.

Гормональный дисбаланс

Мужчина может потеть в ночное время по причине гормональных сбоев, особенно при наличии карциноидного синдрома, гипертиреоза илифеохромоцитомы. Появлению гипергидроза способствует гормональная перестройка у подростков в пубертатный период и у взрослых людей при мужском климаксе.

Неврологические заболевания

Сильно потеют пациенты и при патологиях неврологического характера, например при нарушении мозгового кровообращения, посттравматической сирингомиелии, вегетативной дисрефлексии и нейропатии. Все патологические состояния сопровождаются выделением большого количества пота в ночное время.

Почему человек потеет ночью. Причины потливости во сне

Терапия

Если гипергидроз не является симптомом болезни, то применяются следующие виды терапевтического воздействия:

1. Психотерапевтические методики лечения, устраняющие внутренние переживания больного. Это эффективно в случае наличия психогенного гипергидроза при ночном потоотделении у мужчин.
2. Местная медикаментозная терапия. Она не используется лишь в случае генерализованного гипергидроза, поскольку фармакотерапия предполагает применение препаратов, в составе которых присутствует формальдегид.
3. Поводом для назначения транквилизаторов и седативных средств является лабильность нервной системы. Выбирать сам препарат, как и его дозу, должен врач.
4. Физиотерапевтические методы(контрастный душ, хвойно-соляные ванны, электросон и УВЧ). Позволяют получить временное облегчение состояния на срок до 20 дней.

Стойкого клинического эффекта помогают добиться комплексные меры (психотерапия, ботокс и антиперспиранты, фармако- и физиотерапия). Людям с диабетом лечение назначают в соответствии с симптоматикой.

Все консервативные способы лечения гипергидроза представляют собой временную меру, поскольку полностью преодолеть потливость можно лишь хирургическими методами.

Роль гигиены

Пот является питательной средой для патогенных микроорганизмов, что ведет к развитию дерматологических заболеваний. Поэтому если мужчина потеет во время сна, то важной мерой лечения гипергидроза должно быть соблюдение чистоты кожных покровов.

Важно как минимум раз в день принимать душ или содовую ванну, обтираться настоями лекарственных растений. Нельзя надевать белье и одежду из синтетики, поскольку она воздухонепроницаема. Также надо регулярно делать смену носков и нижнего белья.

Профилактика

При физиологической потливости рекомендуется наладить режим сна и поддерживать комфортный микроклимат. Регулярно проветривать помещение, приобрести воздухопроницаемое нательное белье.

Для снижения интенсивности потоотделения:

1. Принимать теплые содовые ванны и душ.
2. Следует исключить из пищи острое, жирное и жареное – такая еда усиливает гипергидроз.
3. Если ночью мужчину кидает в пот, то нельзя употреблять наркотические вещества и алкоголь, поскольку это вызывает приток крови и усиление гипергидроза.
4. Не употреблять перед сном тяжелой еды или пряных блюд.
5. Снизить вес до нормы.

Периодически возникающая ночная потливость, вызванная банальными причинами, является вариантом нормы. При устранении факторов, вызывающих усиленное выделение пота, гипергидроз проходит. В обратном случае для определения причины нужно посетить врача.

Вопрос-ответ

При каких заболеваниях человек сильно потеет ночью?

Резкое снижение температуры при вирусных инфекциях (гриппе, ОРВИ, мононуклеозе), бактериальных заболеваниях (пневмонии, туберкулезе, эндокардите, абсцессе легкого), септических лихорадках всегда сопровождается обильным потоотделением. Ряд опухолей также дают такой симптом, как усиление потливости.

Какое лекарство помогает от потливости?

В тяжелых случаях назначают медикаменты из группы холинолитиков, обладающие атропиноподобным действием. Это Скополамин, Гоматропин, Метацин, Платифиллин.

Почему ночью просыпаюсь вся мокрая?

Обильное потоотделение ночью – один из признаков нарушения работы вегетативной нервной системы, ВД (вегетативной дистонии). Согласитесь, что обильное потоотделение вполне уместно при высокой температуре воздуха, тела или же при сильной эмоциональной или физической нагрузке: когда человек бежит, боится, нервничает и т.

Что вызывает сильную потливость ночью?

Почему возникает ночная потливость – общие причины Условия сна – слишком высокая температура воздуха в комнате, теплое одеяло или пижама, плохая вентиляция в спальне Образ жизни – употребление острой или горячей пищи, кофеина или алкоголя перед сном, интенсивные физические нагрузки незадолго до сна

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Избегайте острого, жирного и алкогольного, так как эти продукты могут усиливать потоотделение. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, которые помогут поддерживать нормальную терморегуляцию.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки помогают улучшить обмен веществ и могут снизить уровень стресса, что в свою очередь может уменьшить проявления ночной потливости.

СОВЕТ №3

Создайте комфортные условия для сна. Убедитесь, что ваша спальня хорошо проветривается, а постельное белье и одежда из натуральных тканей. Это поможет снизить вероятность перегрева во время сна.

СОВЕТ №4

Если ночная потливость становится регулярной и вызывает беспокойство, не стесняйтесь обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как гормональные нарушения или инфекции, и своевременная диагностика поможет избежать осложнений.